Samsung MG30T5018C Serie Manuel D'utilisation page 118

Verwenden des Mikrowellengeräts
Code Gericht Portionsgröße
1-3 Brokkoli-Röschen
1-4 Möhrenscheiben
1-5 Grüne Bohnen
22 Deutsch
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Anleitung
250 g Die Brokkoliröschen putzen und waschen.
500 g Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel
verteilen. 30-45 ml Wasser hinzugeben.
(2-3 EL) Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem
Garen umrühren. Dieses Programm eignet sich
für Brokkoli sowie Zucchini, Auberginen, Kürbis
oder Paprika. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten
lang ruhen lassen.
250 g Die Möhren schälen und waschen und
dann in gleich große Scheiben schneiden.
In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
30-45 ml Wasser hinzugeben. (2-3 EL)
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Dieses Programm eignet sich
für in Scheiben geschnittene Möhren sowie
Blumenkohlröschen oder gewürfelten Kohlrabi.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen
lassen.
250 g Grüne Bohnen putzen und waschen.
Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel
verteilen. 30 ml (1 EL) Wasser für jeweils
250 g hinzugeben.
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang
ruhen lassen.
Code Gericht Portionsgröße
1-6 Spinat 150 g
Maiskolben 500 g
1-7
(2 Stk.)
1-8 Geschälte Kartoffeln 250 g
500 g
1-9 Brauner Reis 250 g
(parboiled)
1-10 Vollkorn-Makkaroni 250 g
Anleitung
Spinat putzen und waschen. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. Kein Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem
Garen umrühren. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten
lang ruhen lassen.
Die Maiskolben putzen, waschen und
in eine ovale Glasform geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken und die Folie einstechen. Vor dem
Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Kartoffeln schälen, waschen und in gleich
große Stücke schneiden. In eine Glasschlüssel
mit Deckel geben. 45-60 ml (3-4 EL) Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Vor dem
Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (500 ml) an kaltem
Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der
Ruhezeit umrühren und mit Salz und Kräutern
würzen. Vor dem Verzehr 5-10 Minuten lang
ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. 1 l kochendes Wasser und etwas Salz
zugeben und dann gut umrühren. Ohne Deckel
erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und
dann das Wasser abgießen. Vor dem Verzehr
1 Minute lang ruhen lassen.
2/11/2020 11:58:34 AM