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Applications et fonctions
Définir l'alerte de fréquence cardiaque
Vous pouvez recevoir une alerte lorsque votre fréquence cardiaque est supérieure ou inférieure à la valeur
de fréquence cardiaque au repos que vous avez définie et que cela dure plus de 10 minutes.
1
Depuis la liste des applications, appuyez sur
2
Appuyez sur Cardio.
3
Appuyez sur Param. et définissez la plage de fréquence cardiaque dans Alerte de fréquence cardiaque.
FC maximale : paramétrez l'appareil pour recevoir une alerte lorsque votre fréquence cardiaque est
•
constamment supérieure à la valeur de fréquence cardiaque que vous avez définie.
FC minimale : paramétrez l'appareil pour recevoir une alerte lorsque votre fréquence cardiaque est
•
constamment inférieure à la valeur de fréquence cardiaque que vous avez définie.
Stress
Vérifiez votre niveau de stress en utilisant les données biologiques recueillies par votre montre et réduisez
votre stress en suivant les exercices de respiration fournis par la montre.
Plus vous mesurez votre niveau de stress fréquemment, plus vos résultats sont précis en raison
•
des données cumulées.
Votre niveau de stress n'est pas nécessairement lié à votre état émotionnel.
•
Votre niveau de stress peut ne pas être mesuré si vous dormez, effectuez des exercices, bougez
•
beaucoup ou juste après un entraînement.
Pour une mesure précise, portez la montre correctement ajustée autour de l'avant-bras, juste
•
au-dessus du poignet. Pour en savoir plus, reportez-vous à la section
pour obtenir des mesures
La disponibilité de cette fonction dépend de votre zone géographique.
•
Mesurer manuellement votre niveau de stress
1
Depuis la liste des applications, appuyez sur
2
Appuyez sur Stress.
(Health).
précises.
(Health).
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Comment porter la montre
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