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Applications et fonctions
4
Saisissez un nom et configurez votre propre programme.
Échauffement : ajoutez des exercices d'échauffement à votre programme et définissez un
•
échauffement à effectuer avant votre entraînement.
Ajouter des exercices : sélectionnez un exercice à ajouter à votre programme.
•
Récupération : ajoutez une séance de récupération à votre programme pour récupérer après
•
l'exercice et le mettre en place.
Inclure les pauses : ajoutez des périodes de repos entre les exercices.
•
Circuits : définissez le nombre de répétitions du programme.
•
5
Appuyez sur Enregistrer.
Votre programme est ajouté.
6
Sélectionnez le programme que vous avez ajouté et commencez.
Utiliser la touche Rapide pendant un entraînement (Galaxy Watch Ultra)
Si vous avez défini une fonction pour la touche Rapide dans Samsung Health, vous pouvez utiliser la touche
Rapide pour démarrer et contrôler votre entraînement.
1
Depuis la liste des applications, appuyez sur
2
Sélectionnez Samsung Health.
Pour sélectionner un exercice à démarrer ou une liste d'exercices à ouvrir avec la touche Rapide, appuyez
sur
.
3
Appuyez sur la touche Rapide pour démarrer l'entraînement sélectionné ou ouvrir la liste d'exercices.
(Paramètres), puis sur Boutons et gestes → Action.
66
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