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Applications et fonctions
Entraînement après ajout de votre propre exercice
En plus des types d'exercices par défaut proposés par votre montre, vous pouvez ajouter vos propres
exercices et mesurer la durée et les calories brûlées, puis vérifier les résultats de vos exercices.
1
Depuis la liste des applications, appuyez sur
2
Appuyez sur Exercice physique.
3
Appuyez sur Ajouter → Créer un exercice.
4
Saisissez un nom et configurez votre propre exercice.
Données à enregistrer : sélectionnez les données de l'exercice à enregistrer.
•
Catégorie : sélectionnez une catégorie pour votre exercice.
•
5
Appuyez sur Enregistrer.
Votre exercice est ajouté.
6
Sélectionnez l'exercice que vous avez ajouté et commencez.
Créer vos propres programmes
Vous pouvez créer vos programmes d'entraînement en combinant différents exercices de votre choix,
y compris les échauffements et les périodes de repos. Par exemple, vous pouvez créer un programme
d'exercices qui alterne des exercices de haute intensité et de faible intensité pour créer un entraînement à
intervalles.
1
Depuis la liste des applications, appuyez sur
2
Appuyez sur Exercice physique.
3
Appuyez sur Ajouter → Créer une routine d'entraînement.
(Health).
(Health).
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