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Exercices pour les mollets/tendons d'achille (8)
Appuyez-vous au mur, bras tendus en faisant porter tout le poids de votre corps sur vos deux mains.
Tendez alternativement la jambe gauche et la jambe droite vers l'arrière. Ceci permet d'étirer les
muscles et les tendons de la jambe tendue. Répétez cet exercice 15 fois pour chaque jambe.
INFORMATION DE RIGUEUR SUR LE DECRET A PROPOS DES PILES
Les piles ne doivent pas aller avec vos déchets ménagers. Les utilisateurs doivent par loi recycler les
piles usagées. Pour une correcte élimination des piles, vous pouvez trouver des récipients spécifiques
dans les magasins spécialisés ainsi que dans les installations municipales de recyclage. C'est une
contribution sérieuse à la protection de l'environnement. Depuis 1998, le décret sur les piles
demande
à tous les citoyens d'éliminer les piles seulement à travers ces magasins spécialisés ou installations
de recyclage (obligation légale d'élimination). Les magasins spécialisés et les fabricants sont obligés
d'accepter les piles usagées de retour et de les réutiliser en suivant le décret ou de les éliminer en
tant que déchets dangereux (obligation légale de les accepter). Si vous désirez nous retourner vos
piles
usagées, vous pouvez nous les envoyer à notre adresse dans une enveloppe correctement timbrée.
Les piles qui doivent être étiquetés par loi sont fournies avec une des illustrations ci-dessous, c'est à
dire une poubelle avec des roues barrée et le symbole chimique pour la catégorie de métaux lourds
qui contiennent des polluants. Le symbole chimique (Cd, Hg ou Pb) sera montré sous l'illustration.
Le texte suivant peut se trouver sur les piles
contenant des polluants:
Pb: La pile contient du plomb
Cd: La pile contient du cadmium
Hg: La pile contient du mercure
Powerpeak est une marque déposée de:
Van den Berg Products BV
Thermiekstraat 1a
6361HB Nuth
Pays-Bas
www.vdbergproducts.com
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