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Installation du PC
Ergonomie
Évitez les effets d'éblouissement, les refl ets et les contras-
tes clair/foncé trop forts afi n de ménager vos yeux.
Le moniteur ne doit jamais être placé à proximité immédiate de la fenêtre car
c'est de ce côté que la pièce de travail est le plus fortement éclairé à la lumière
du jour. Cette luminosité ne permet pas aux yeux de s'accoutumer suffi sam-
ment au moniteur sombre.
Disposez toujours le moniteur de manière à orienter votre regard parallèle-
ment à l'axe de la fenêtre.
Cette orientation parallèle du regard concerne également les dispositifs d'éc-
lairage artifi ciels. Autrement dit, on applique les mêmes critères et motifs pour
l'éclairage de la zone de travail avec une source lumineuse artifi cielle.
S'il n'est pas possible d'installer l'écran comme indiqué, il peut être utile de
prendre les mesures suivantes :
• Faire pivoter, abaisser ou incliner l'écran ;
• installer des stores à lames ou verticaux aux fenêtres ;
• installer des cloisons de séparation ou modifi er l'installation d'éclairage.
Faites régulièrement des pauses lorsque vous travaillez
devant votre écran afi n de prévenir contractions et
fatigue.
La position assise prolongée peut s'avérer inconfortable. Il est très important
d'avoir une posture adéquate pour éviter les risques ou les dommages.
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