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Ergonomia
Evitare abbagliamenti, rifl essi e contrasti chiaro-scuro
troppo forti al fi ne di proteggere gli occhi.
Il monitor non deve trovarsi nelle immediate vicinanze di una fi nestra, perché
quella è la zona più illuminata dalla luce diurna. Una tale luminosità ostacola
l'adattamento degli occhi al monitor, più scuro dell'ambiente circostante.
Posizionare sempre il monitor in modo che la direzione dello sguardo sia pa-
rallela alla fi nestra.
Mantenere la direzione parallela dello sguardo anche rispetto agli impianti di
illuminazione artifi ciale. I criteri e le motivazioni citati in precedenza devono
infatti essere considerati anche rispetto alla luce artifi ciale che illumina l'am-
biente di lavoro.
Se non è possibile posizionare lo schermo come descritto, si consiglia di adot-
tare i seguenti provvedimenti:
• ruotare, abbassare o inclinare il monitor;
• utilizzare tende a lamelle o tende verticali per le fi nestre;
• utilizzare pannelli divisori oppure orientare diversamente
l'illuminazione.
Fare regolarmente delle pause durante l'utilizzo del moni-
tor, per prevenire tensioni e affaticamenti.
Rimanere seduti nella stessa posizione per lungo tempo può essere scomodo.
Per minimizzare i rischi di affaticamento o disturbi, è molto importante adotta-
re una postura corretta.
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