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AJUSTEMENTS
Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de résistance. Référez-vous aux CONSEILS
POUR L'EXERCICE à la page 21 pour des informations importantes concernant l'exercice. De plus, référez-
vous au guide d'exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de résistance est utilisé.
Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de résistance peut être nettoyé avec un chiffon humide et
un détergent doux, non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvants. Le Barre de Résistence peuvent être nettoyés avec un
produit de protection du vinyle et du caoutchouc en vente dans les magasins d'accessoires automobiles.
ATTACHER LES POULIES SUPERIEURES
37
Pour utiliser une poulie supérieure, glissez le crochet
sur le Logement de la Poulie (39) sur le crochet sur le
Cadre Supérieur (37). Attachez l'extrémité du Câble
Supérieur (101) sans la boule sur l'extrémité du
39
Câble Inférieur (120) à l'aide d'une Attache de Câble
(94). Attachez l'autre poulie supérieure de la
Boule
même manière.
Retirez les poulies supérieures quand vous ne les
utilisez pas.
101
UTILISER LE LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (56), attachez-le à
la Jambe (5) à l'aide d'une Goupille de la Station des
Jambes (60). Glissez une Clavette d'Arrêt (113) dans
la Goupille de la Station des Jambes.
Enroulez l'extrémité avec un crochet du Câble du
Levier pour Jambes (102) sous la Poulie de 90mm
120
(40) sur la Jambe (5) et attachez-la sur le Levier pour
Jambes (56). Assurez-vous que le crochet est
orienté dans la direction illustrée quand vous l'at-
94
tachez sur le Levier pour Jambes. Enfoncez une
Goupille de la Station des Jambes (60) dans la
Jambe, sous le Câble. Glissez une Clavette d'Arrêt
(113) dans la Goupille de la Station des Jambes.
50
Référez-vous au schéma en encadré. Attachez l'ex-
56
trémité longue du Câble du Levier pour Jambes (102)
52
55
sur une extrémité du Câble Inférieur (120) à l'aide
113
d'une Attache de Câble (94). Attachez l'autre
5
longue extrémité du Câble du Levier pour Jambes
40
sur l'autre extrémité du câble inférieur de la
102
même manière.
60
113
Pour effectuer des exercices d'extension des
60
jambes, insérez le Tube de Coussin (50) dans la
Jambe (5) comme illustré.
Crochet
Pour effectuer des exercices de flexion des
94
jambes, retirez un Grand Coussin en Mousse (52) du
102
Tube de Coussin (50) indiqué. Retirez le Tube de
120
Coussin et insérez-le dans le trou dans l'Amortisseur
du Levier pour Jambes (55).
13
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