Flow Fitness DRIVER DMR 500 Mode D'emploi page 50

4. Utilisation
Le DMR500 est doté d'une alimentation externe. Lorsqu'elle est raccordée, l'ordinateur démarrera
automatiquement. L'écran du DMR500 se coupe de lui-même et passe en mode pause lorsqu'il n'est plus
utilisé. Pour relancer l'ordinateur, il suffit d'effectuer une pression sur n'importe quel bouton.
1. Placez la fiche de l'adaptateur (6V, 1000mA) dans la prise de courant et la partie « plug » sur la partie
avant droite de l'appareil. Le moniteur s'allume et vous entendrez un signal sonore.
2. Si vous voulez commencer directement à vous entraîner, appuyez sur la touche START/STOP. Le pro
gramme manuel se lance. Vous pouvez régler la résistance voulue en tournant le bouton UP + et DOWN
Vous pourrez encore modifier la résistance durant l'entraînement. Le temps démarre de 01:00 à 00:00.
3. Si vous voulez ramer selon un programme précis, vous devez d'abord choisir ou créer un utilisateur. Si
vous voulez créer un utilisateur, choisissez-en un après le signal sonore de lancement à l'aide du bouton
UP + et DOWN –. Vous pouvez choisir un utilisateur de 0 à 4 (U0-U4). Confirmez votre choix (ENTER). À
l'aide du bouton, vous saisissez maintenant vos données d'utilisateur et vous confirmez par ENTER. Les
données d'utilisateur sont le sexe, l'âge, la taille et le poids. L'ordinateur retient vos données d'utilisateur
pour les utilisateurs U1 à U4 et en fait usage dans les différents programmes pour vous donner une im
age aussi précise que possible de votre entraînement. Avec le programme U0, l'ordinateur retient
uniquement les données de l'entraînement que vous faites à l'instant.
4. Une fois que vous avez choisi ou créé un utilisateur, vous passez automatiquement dans le menu CON
TROL MODE. Vous pouvez effectuer ici un choix, à l'aide du bouton, entre les différents programmes. Les
options de choix sont MANUAL (A), PROGRAM (B), USER (C) HRC (D) ou RACE (E). Celles-ci vous seront
expliquées ci-après. Si vous avez effectué un choix, vous pouvez le confirmer en appuyant sur ENTER.
A. MANUAL
Réglez le niveau de résistance de l'entraînement à l'aide du bouton et confirmez par ENTER. L'ordinateur
va maintenant passer par toutes les valeurs paramétrables afin que vous puissiez les régler au choix.
Les valeurs en question sont les suivantes : temps, distance, consommation des calories, pulsations
cardiaques et nombre de coups d'aviron. Utilisez le bouton pour régler les valeurs et confirmez par
ENTER. Si vous avez réglé toutes les valeurs, appuyez sur start pour commencer votre entraînement. Le
niveau de résistance peut être modifié durant tout l'entraînement.
Lorsque l'entraînement est terminé, l'écran se met à clignoter et l'ordinateur émet un bip. Ensuite,
B. PROGRAMME
Choisissez de P1 à P12 et confirmez votre choix par ENTER. P1-P12 sont différents types de programmes
programme choisi à l'aide du bouton et confirmez par ENTER. Réglez ensuite les valeurs souhaitées à
l'aide du bouton et confirmez par ENTER. Appuyez après sur START pour commencer l'entraînement. Le
niveau de difficulté de l'entraînement peut être modifié durant tout l'entraînement.
Lorsque l'entraînement est terminé, l'écran se met à clignoter et l'ordinateur émet un bip. Ensuite,
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