Energetics CT 421pa Manuel D'assemblage page 56

56
Försiktighetsåtgärder
Ordentliga träningskläder
Se till att alltid använda ordentliga träningsskor när du tränar. Det rekommenderas att använda lämpliga tränings-
kläder som du kan röra dig fritt i när du tränar.
Träningsnivå
Kontakta en läkare för att konsultera ditt träningsprogram. Sluta omedelbart att träna om du känner smärta eller
tryck i bröstet eller om du får andnöd eller känner dig svimfärdig. Kontakta din läkare innan du börjar använda
träningsprodukten igen.
Vertikal och horisontell justering av sätet
Korrekt justering av sätet gör att träningen blir mer effektiv och bekvämare. Det minskar också skaderisken.
Vertikal
Justera sätets höjd så att ditt knä inte sträcks ut
helt när din tåvalk är helt placerad på pedalen och
pedalen befinner sig i lägsta position.
Varning: överskrid inte maximalt tillåten höjd som är
tydligt markerad med "STOP".
Kliv av cykeln innan du justerar sätet. Se till att alla skruvar är ordentligt åtdragna efter justeringen.
Fotposition/justering av remmarna
Använd pedalremmarna för säker träning.
1. Placera tåvalken på pedalen
2. Rotera pedalerna tills du kan nå en av pedalerna
3. Fäst remmen över skon
4. Repetera med den andra foten
Horisontell (om tillgänglig):
Om tillämpligt, justera sätet horisontellt så att du
enkelt kan nå styret.