Sportplus SP-TM-1100-B-iE Mode D'emploi page 59

6. MODE D'EMPLOI ET DESCRIPTIONS DES EXERCICES
POSITION CORRECTE PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
• Tout en marchant ou en courant sur le tapis de course roulant, tenez-vous le torse
droit, les genoux légèrement courbés et la tête droite. De cette façon vous éviterez
les chocs inutiles à la colonne vertébrale.
• Marchez toujours au centre sur le tapis de course roulant. Assurez-vous que vous
n'êtes pas trop loin derrière le tapis roulant.
VÊTEMENTS D'ENTRAÎNEMENT CORRECTS
• Portez des chaussures de course appropriées. Ne portez pas de sandales ou autre
et ne vous entraînez pas pieds nus ou en chaussettes sur le produit.
• Assurez-vous de porter des vêtements appropriés (sportswear). Ne portez pas de
vêtements amples qui risquent de se coincer dans le produit lors de l'entraînement.
ATTITUDE EN CAS D'URGENCE
Si vous vous sentez mal pendant l'entraînement ou si d'autres circonstances
nécessitent de descendre en urgence du produit, procédez comme suit.
Mettez le pied arrière à la surface anti-dérapante de la plate-forme latérale.
Maintenant mettez le deuxième pied sur la surface anti-dérapante de l'autre plate-forme
latérale.
Descendez maintenant prudemment du produit.
AVERTISSEMENT
• Pour éviter le risque de blessure, tenez-vous debout sur les repose-pieds avant de
démarrer le tapis de course roulant.
• Réglez toujours la vitesse au plus bas avant de monter sur l'appareil et ensuite
réglez la vitesse que vous le désirez !
• Monter sur la bande de roulement à grande vitesse peut entraîner une perte
d'équilibre ou une chute !
• Dès que vous vous trouvez sur le produit, marchez, ou courrez. Ne restez pas
debout sur le tapis roulant sans bouger.
• Si vous souhaitez interrompre l'entraînement, descendez immédiatement du tapis
roulant.
• Gardez vos doigts entre le couvercle d'extrémité arrière et le rouleau de tapis
roulant.
• Ne marchez pas sur le couvercle d'extrémité arrière.
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Ne touchez pas de la main.
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