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DESCRIPTION DE LA CONSOLE
Référez-vous au schéma sur la page 11. Remarque
: s'il y a une feuille protectrice sur la console,
enlevez-la avant d'utiliser la console.
A. Affichage des renseignements sur vos exercices—
Cet affichage a comme caractéristiques sept
modes qui vous donnent des renseignements sur
vos exercices instantanément : votre vitesse
actuelle, le temps écoulé (ou le temps restant dans
un programme), le niveau de résistance, le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées, la
distance que vous avez parcourue, l'énergie sor-
tante en watts, et votre rythme cardiaque (quand
vous utilisez la poignée de moniteur cardiaque ou
la ceinture de moniteur cardiaque en option). Si le
mode balayage est sélectionné l'affichage change-
ra d'un mode à l'autre, chaque prochaine quelques
secondes. Ou vous pouvez sélectionner un seul
mode pour un affichage continu.
Remarque : la console peut indiquer la vitesse et
la distance en miles ou kilomètres. Pour modifier
l'unité de mesure, référez-vous à COMMENT UTI-
LISER LE MODE INFORMATION à la page 22.
B. Flèches d'augmentation et de diminution—Durant
vos programmes, ces flèches vous inviteront à
augmenter ou à diminuer votre cadence pour
qu'elle corresponde à la cadence d'objectif.
C. Indicateurs de mode/programme manuel – Quand
un programme est sélectionné, le chiffre 1, 2, 3, 4,
5, 6, 7, ou 8 sera affiché dans le coin en haut à
droite de l'écran suivant le programme sélectionné.
Quand le mode iFit.com est sélectionné, les lettres
IF s'afficheront dans le coin en haut à droite de
l'écran. Quand le mode manuel est sélectionné, le
coin en haut à droite sera vide.
D. Profiles de Programme—Ces profiles montrent les
changements de la résistance du vélo d'exercice
et de la cadence d'objectif durant les programmes
d'entraînement.
E. Attention—Le autocollant sur la console est en
anglais. La feuille d'autocollant incluse contient les
mêmes informations dans cinq autres langues.
Trouvez l'autocollant écrit en français. Collez-le à la
place indiquée.
F. Indicateurs des modes de renseignements—Ces
indicateurs indiquent quel mode de renseignements
(balayage [Scan], vitesse [Speed], temps [Time],
niveau résistance [Resistance Level], calories
[Calories], distance [Distance], watts [Watts], ou la
fréquence cardiaque [Heart Rate]) sont actuellement
indiqués. Remarque : lorsque la distance est indi-
quée, le mot « Miles » ou les lettres « Kms » appa-
raîtront ; lorsque votre vitesse est indiquée les lettres
MPH ou Km/H apparaîtront ; quand votre rythme
cardiaque est affiché, les lettres BPM apparaîtront.
G. Indicateurs de cadence – Quand le mode manuel
est sélectionné, seul l'indicateur de cadence
gauche sera allumé. Cet indicateur affiche la
cadence de vos exercices. Quand vous augmentez
ou ralentissez votre cadence, l'indicateur augmen-
tera ou diminuera en taille. Quand un programme
d'entraînement est sélectionné, les deux indica-
teurs de cadence apparaîtront. L'indicateur de
gauche affichera votre cadence courante, et l'indi-
cateur de droite affichera votre cadence d'objectif.
Durant le programme, la cadence d'objectif chan-
gera périodiquement ; quand l'indicateur de droite
change de taille, ajustez simplement votre cadence
pour que les deux indicateurs soient au même
niveau. Important : la cadence d'objectif est un
but de cadence. Votre cadence actuelle peut
être plus lente que la cadence d'objectif, spé-
cialement durant les premiers mois de votre
programme d'exercices. Soyez sûr de vous
exercer à une cadence qui vous est confortable.
H. La touche On/Reset—Lorsque la console est étein-
te, l'affichage s'allumera en appuyant cette touche.
Lorsque la console est allumée, l'affichage sera
remis à zéro en appuyant cette touche. Cette
touche est aussi utilisée pour sélectionner l'unité
de mesure pour la vitesse et la distance.
I. La touche Mode d'Affichage [DISPLAY MODE]—
Cette touche est utilisée pour sélectionner les
modes de renseignements.
J. Les touches – et + —Ces touches contrôlent la
résistance du vélo d'exercice. Il y a dix niveaux de
résistance ; le niveau 10 est le plus difficile. Vous
pouvez aussi utiliser ces boutons pour enregistrer
des informations quand un programme de la ryth-
me cardiaque ou de watts est sélectionné.
K. Touche de Programme Sélectionné [PROGRAM
SELECT]—Cette touche est utilisée pour sélection-
ner le mode manuel et les programmes.
L. Touche iFIT.com—Cette touche est utilisée pour
sélectionner le mode iFIT.com. l' indicateur sur la
touche s'allumera lorsque le mode iFIT.com est
sélectionné.
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir
page 13. Pour utiliser un programme pré-enregistré,
voir page 14. Pour utiliser un programme de rythme
cardiaque, voir page 15. Pour utiliser le programme
de watts, voir page 16. Pour utiliser les programmes
des CD ou des vidéos iFIT.com, voir page 20. Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement
depuis notre site sur l'Internet, voir page 21.
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