Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
SÉLECTION ET DÉMARRAGE D'UN PROGRAMME
1. Description des programmes :
A. Un programme manuel :
normal, calcul du temps, calcul des calories, calcul de la distance.
B. P01,P02,P03,P04,P05,P06,P07,P08,P09,P10,P11,P12 : 12 programmes préré-
glés.
C. Un programme de graisse corporelle (BODY FAT).
D. Un programme de fréquence cardiaque (HRC).
2. Mise en marche :
A. Mettez la clé de sécurité en place. L'écran s'allume durant 2 secondes et un signal
sonore se fait entendre. Vous pouvez maintenant entrer dans le mode de pro-
gramme manuel (MANUAL PROGRAM).
B. Appuyez sur START (marche). Pour démarrer sans réglages, appuyez sur QUI-
CK START (démarrage rapide) et la fenêtre de temps affiche 3-2-1, puis le tapis
roulant se met en marche.
MODE DE PROGRAMME MANUEL
1. Pour accéder au mode manuel :
A. Appuyez sur la touche ON (marche). Le mode manuel est réglé par défaut; c'est donc
le premier écran qui s'affiche.
2. Réglages du temps, de la distance et des calories :
A. Lorsque vous sélectionnez le programme manuel, la fenêtre de temps affiche d'abord
0:00.
B. En programme manuel, appuyez sur MODE pour accéder au mode TIME (calcul du
temps). La fenêtre de temps clignote et affiche une valeur initiale de 30:00. Appuyez
sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour sélectionner la durée d'entraînement
voulue. L'intervalle est de 5:00-99:00 minutes.
C. En mode de calcul du temps (TIME), appuyez sur MODE. Vous accédez ainsi au
mode de calcul des calories (CALORIES). La valeur initiale est de 50 calories. Ap-
puyez sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour régler les calories dans l'inter-
valle de 5-999.
D. En mode de calcul des calories (CALORIES), appuyez sur MODE. Vous accédez
ainsi au mode de calcul de la distance (DISTANCE) et la valeur initiale est de 1 mille.
Appuyez sur SPEED+/SPEED- (vitesse +/vitesse -) pour sélectionner la distance vou-
lue. L'intervalle est de 1-99 milles (1.6 - 159km).
3. Fonctionnement du mode manuel :
A. Appuyez sur START (marche); après 3 secondes, l'appareil démarre à une vitesse ini-
tiale de 0,6 mi/h (0.9km/h).
B. Appuyez sur SPEED+/- (vitesse +/-) pour régler la vitesse.
C. Appuyez sur INCLINE+/- (inclinaison +/-) pour régler l'inclinaison.
D. Appuyez sur le bouton STOP (arrêt) pour arrêter le tapis roulant.
E. Appuyez sur les touches de sélection instantanée de la vitesse pour régler la vitesse.
56
Publicité
