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Utilizando el Modo Temporizador Interválico
Siga estos pasos para utilizar el temporizador interválico para un
ejercicio.
1. Pulse MODE hasta que el modo Temporizador Interválico aparezca.
2. Pulse START/SPLIT para iniciar el cronometraje.
3. Pulse STOP/RESET para detener el cronometraje cuando usted
quiere tomar un descanso o llega al final de su actividad.
4. Pulse START/SPLIT para continuar el cronometraje o
5. Pulse y sostenga STOP/RESET para regresar el cronógrafo a cero.
Alertas y rangos de pulso determinados
Durante el proceso de programación, usted tiene la opción de usar
uno de los cinco rangos de pulso estandarizados, tres personalizados
o una sola alerta de rango de pulso para cada intervalo. Puede
también no escoger alerta alguna de rango determinado. Cuando
usted pone en marcha el temporizador interválico, las
configuraciones de alerta de rango de pulso seleccionadas
sustituirán a la alerta de rango de pulso deseado que usted
estableció en el modo Configurar (ver página 213).
Sin embargo, los ajustes para el tipo de alerta (AUDIBLE, VISUAL
o SIN ALERTA) en el modo Configurar todavía funcionarán
mientras usted tiene en marcha el temporizador interválico. El reloj
sólo ignora los ajustes del límite.
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Tenga presente que estos ajustes afectan la alerta del rango
determinado únicamente. Los ajustes de alerta de rango
determinado usados en el temporizador interválico no afectan los
datos estadísticos del pulso registrados y exhibidos en el modo
Resumen.
Observando los datos de desempeño en el modo
Temporizador Interválico
Cuando usa los medidores de estado físico con su reloj, puede
explorar los datos de desempeño para cada vuelta de su ejercicio
pulsando y soltando DISPLAY. En el modo Temporizador
Interválico, las opciones de visualización incluyen:
Pulso: el pulso actual representado como porcentaje de su
®
pulsación máxima (POR CIENTO) o como latidos por minuto
(BPM)
Velocidad: velocidad actual
®
Paso: velocidad actual, expresada en minutos por unidad de
®
distancia seleccionada, como millas o kilómetros
Distancia: la distancia recorrida desde cuando puso en marcha
®
el temporizador interválico
Altitud: la altura actual sobre el nivel del mar
®
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