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VEUILLEZ CONSERVER CE MANUEL DANS UN ENDROIT SÛR POUR POUVOIR
1. Il est important de lire ce manuel dans son intégralité avant d'assembler et d'utiliser l'équipement. Une
utilisation sûre et efficace ne peut être réalisée que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé
correctement. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que tous les utilisateurs de l'équipement
soient informés de tous les avertissements et précautions.
2. Avant de commencer tout programme d'exercice, vous devez consulter votre médecin pour
déterminer si vous avez des conditions médicales ou physiques qui pourraient mettre votre santé et
votre sécurité en danger, ou vous empêcher d'utiliser l'équipement correctement. Les conseils de
votre médecin sont essentiels si vous prenez des médicaments qui vous affectent la fréquence
cardiaque, tension artérielle ou taux de cholestérol.
3. Soyez conscient des signaux de votre corps. Un exercice incorrect ou excessif peut nuire à votre santé.
Arrêtez de faire de l'exercice si vous ressentez l'un des symptômes suivants : douleur, serrement
dans la poitrine, tirrégulier, essoufflement extrême, étourdissements ou nausées. Vous devez
consulter votre médecin avant de poursuivre votre programme d'exercices. Si vous rencontrez
l'une de ces conditions.
4. Tenez les enfants et les animaux de compagnie à l'écart de l'équipement. L'équipement est conçu
uniquement pour adultes.
5. Utilisez l'équipement sur une surface solide et plane avec une housse de protection pour votre
plancher ou votre tapis. L'équipement doit avoir au moins 0,5 mètre d'espace libre tout autour pour
assurer la sécurité
6. Vérifiez que tous les écrous et boulons sont bien serrés avant d'utiliser l'équipement.
7. La sécurité de l'équipement ne peut être maintenue que s'il est régulièrement examiné.
8. Utilisez toujours l'équipement comme indiqué. Si vous trouvez des composants défectueux lors du
montage ou de la vérification de l'équipement, ou si vous entendez des bruits inhabituels provenant
de l'équipement pendant l'exercice, arrêtez immédiatement d'utiliser l'équipement et ne l'utilisez
jusqu'à ce que le problème a été résolu.
9. Portez des vêtements appropriés lors de l'utilisation de l'équipement. Évitez de porter des vêtements
amples qui peuvent être pris dans l'équipement.
10. L'équipement n'est pas adapté à un usage thérapeutique.
12. Vous devez prendre soin de vous lorsque vous soulevez et déplacez l'équipement afin de ne pas
vous blesser le dos. Utilisez toujours une technique de levage appropriée et demandez de l'aide si
nécessaire.
VOUS Y RÉFÉRER
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