Manuels Connexes pour HOMCOM A91-080
Sommaire des Matières pour HOMCOM A91-080
- Page 1 INade072V02_FR A91-080 Station de musculation IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY MANUEL D’INSTRUCTION...
- Page 2 Informations importantes sur la sécurité Veuillez conserver ce manuel pour vous y référer ultérieurement. 1. Il est important de lire tout ce manuel avant l’assemblage et l’utilisation de l’équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut être réalisée que si l’équipement est assemblé, maintenu et utilisé...
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Page 3: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES... - Page 4 LISTE DES PIÈCES...
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Page 5: Dessin D'assemblage
DESSIN D’ASSEMBLAGE Fixéz lé tubé du support arrié ré (D) au tubé du dossiér (N) avéc uné goupillé d'arré t (S7), un boulon héxagonal (W1), déux rondéllés (W6) ét un é crou én nylon (W5). Fixéz lé dossiér (A) au tubé dé dossiér (N) avéc six boulons héxagonaux (W4) ét six rondéllés (W6). - Page 6 Fixéz l’axé dé rotation (Q) au tubé dé dossiér (N) avéc un boulon héxagonal (W2). Fixéz lés tubés dé basé (F) aux tubés dé support (E) avéc déux boulons héxagonaux (W3), quatré rondéllés (S5) ét déux é crous dé nylon (S6). Viséz lés tubés dé support (E) ét l’axé...
- Page 7 Méttéz lés quatré capuchons (K) sur lés tubés dé basé (F). Fixéz lés cadrés dé support (B) aux tubés dé support (E) ét aux tubés dé basé (F) avéc quatré boulons héxagonaux (S1), huit rondéllés (S5) ét quatré é crous dé nylon (S6). Fixéz lés tubés dé...
- Page 8 Insé réz lés tubés dé support supé riéur (G) dans lés tubés du support (E). Fixéz énsuité lés cadrés du bras (C) ét lés longués plaqués dé support (X) aux tubés dé support (E) avéc six boulons héxagonaux (S1), 12 rondéllés (S5) ét six é crous dé nylon (S6).
- Page 9 Assémblagé dés coussins dé bras 1. Fixéz lés barrés dé poigné é (O) aux cadrés du bras (C) avéc déux boulons héxagonaux (S4) ét déux rondéllés (S5). 2. Fixéz lés coussins du bras (M) aux cadrés dé bras (C) avéc quatré boulons héxagonaux (W1)ét quatré...
- Page 10 Les exercices L’utilisation de l’équipement vous permettra d’améliorer votre condition physique, associé à une alimentation saine et équilibrée. 1. Phase d’échauffement Cette étape va permettre une bonne circulation sanguine et aidera à limiter le risque de crampes et blessures musculaires. Il est conseillé de faire quelques exercices d’étirement comme indiqué...