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TRAININGS-
EINSTELLUNGEN
M
Manuelle Workouts:
Die Zeit kann bis zu 20 Minuten einprogrammiert werden.
Die Geschwindigkeitsstufe kann bis zu 180 einprogrammiert werden.
Programmierte Workouts:
P1
10 Minuten Programm mit geringer Intensität. Perfekt zum
Aufwärmen, sanften Massieren und Erholen nach dem Training.
P2
10-minütiges Programm mit geringer bis mittlerer Intensität. Perfekt
für langsamen Gewichtsverlust und Cellulite-Reduktion.
P3
10 Minuten Programm mittlerer Intensität. Perfekt für langsamen
Gewichtsverlust, Muskelaufbau und intensive Massage.
P4
10 Minuten hochintensives Programm. Perfekt für Muskelaufbau und
Verbesserung der Core-Stabilität.
P5
10 Minuten Programm mit ultrahoher Intensität. Perfekt für Allround-
Kraft- und Gewichtsverlusttraining.
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