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WICHTIGE INFORMATIONEN ZUM LIEGERAD
WARNUNG:
Stromversorgung mit 1 Ampere (100–240 V). Bevor Sie das Gerät anschließen, überprüfen Sie
zu Ihrer Sicherheit und der Sicherheit anderer, ob die Stromversorgung korrekt ist. Eine
Stromversorgung über oder unter diesem Wert kann zu erheblichen Schäden an den Geräten
und/oder Verletzungen der Benutzer führen.
Stecken Sie den Adapter in das Liegerad und in die Steckdose.
Das Messgerät schaltet sich ein.
Das Messgerät schaltet sich nach 4 Minuten Inaktivität aus. Drücken Sie
eine beliebige Taste am Messgerät, um es wieder einzuschalten.
HINWEIS: Sie können das Liegerad auch dann benutzen, wenn es nicht
eingesteckt ist. Allerdings funktioniert das Messgerät dann nicht und Sie
können weder den Widerstandsgrad einstellen noch eine der anderen
Funktionen nutzen.
HAUPTFUNKTIONEN:
TASTE
START/STOP
DOWN
UP
ENTER
RECOVERY
MODE
TRAININGSAUSWAHL:
Nach dem Einschalten des Messgerä ts durch Einstecken des Adapters oder, wenn es bereits
eingesteckt ist, durch Drücken einer beliebigen Taste am Messgerä t, können Sie mit der Taste UP
oder DOWN eine Auswahl treffen. Drücken Sie dann die ENTER-Taste, um den gewünschten
Modus zu wählen.
Es gibt 7 Basis-Trainingsmodi:
Manuell,
Voreingestellte
Zielherzfrequenzprogramm, Herzfrequenzkontrollprogramm und Benutzerprogramm.
Um ordnungsgemäß zu funktionieren, benötigt dieses Liegerad eine
BEDIENUNGSANLEITUNG
TRAININGSMESSGERÄT
FUNKTION
Training starten und pausieren.
Körperfettmessung starten.
Den Widerstandsgrad während des Trainings verringern.
Den Wert des gewählten Parameters verringern.
Den Widerstandsgrad während des Trainings erhöhen.
Den Wert des gewählten Parameters erhöhen.
Zur Eingabe des Wertes oder Modus.
Rufen Sie die Recovery-Funktion auf, wenn der Computer den
Herzfrequenzwert anzeigt. Recovery zeigt F1–F6 an.
F1 ist eine ausgezeichnete Erholungsherzfrequenz.
F6 ist eine schlechte Erholungsherzfrequenz.
Schalten Sie während des Trainings die Anzeige von RPM auf SPEED,
ODO auf DIST und WATT auf CALORIES um.
Halten Sie diese Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um alle Werte auf Null
zurückzusetzen, außer ODO.
Programme,
Wattprogramm,
56
Körperfettprogramm,
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