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PROGRAMME AVEC CHOIX DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (P16)
Profil du programme
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME AVEC CHOIX DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE CIBLE
1. Sélectionner TARGET HR PROGRAM (PROGRAMME AVEC CHOIX DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE CIBLE) (P16) à l'aide de la touche UP (HAUT) ou DOWN (BAS), puis appuyer sur
ENTER (ENTRÉE).
2. TIME (DURÉE) se mettra à clignoter. La valeur peut être réglée à l'aide de la touche UP (HAUT)
ou DOWN (BAS).
3. Appuyer sur la touche ENTER (ENTRÉE) pour sauvegarder la valeur et passer au paramètre
suivant à régler.
REMARQUE: Si l'utilisateur définit la durée cible pour l'entraî nement, le prochain
paramètre de DISTANCE ne peut pas être réglé.
4. Passer en revue tous les paramè tres souhaités en appuyant sur la touche START/STOP
(MARCHE/ARRÊT) pour démarrer la séance d'entraînement.
REMARQUE: Si le FRÉQUENCE CARDIAQUE est au-dessus de la fréquence cardiaque
cible définie, la valeur du FRÉQUENCE CARDIAQUE se mettra à clignoter pour le rappeler
à l'utilisateur.
PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE (P17-P20)
Profil du programme
Il existe 4 choix pour le pouls cible (HR):
CFC – 55%
FC CIBLE = 55% de (220-ÂGE)
CFC – 65%
FC CIBLE = 65% de (220-ÂGE)
CFC – 75%
FC CIBLE = 75% de (220-ÂGE)
CFC – 85%
FC CIBLE = 85% de (220-ÂGE)
RÉGLAGE DES PARAMÈTRES DU PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE
1. Sélectionner l'un des HEART RATE CONTROL PROGRAMS (PROGRAMME AVEC
CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE) à l'aide de la touche UP (HAUT) ou DOWN
(BAS), puis appuyer sur ENTER (ENTRÉE).
2. TIME (DURÉE) se mettra à clignoter. La valeur peut ê tre ré glée à l'aide de la touche UP (HAUT)
ou DOWN (BAS).
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