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Pour
commencer
sélectionner la durée et appuyer sur la
touche START/STOP.
La durée diminuera jusqu'à atteindre
la valeur "zéro" et le moniteur émettra
un signal sonore pour indiquer que la
valeur programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez deux fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera.
En
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l'exercice
entre 1 et 99 km. Pour commencer
l'exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La
distance
atteindre
la
valeur
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera.
En
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les calories de l'exercice
entre
10
et
990
commencer
l'exercice,
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches
UP▲/DOWN▼
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l'exercice,
appuyant
sur
diminuera
jusqu'à
"zéro"
et
que
la
valeur
appuyant
sur
calories.
Pour
sélectionner
Les
calories
UP▲/DOWN▼
pour
sélectionner
programme
réaliser l'exercice puis appuyer sur la
touche
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. La durée du graphique
du programme est de 10 minutes
divisées en 10 étapes de 1 minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
les
touche START/STOP.
Appuyer sur ENTER pour programmer
la
durée
UP▲/DOWN▼.
programme seront ainsi répartie dans
les 10 étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
le
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMME WATTS
les
CONSTANTS.
En
appuyant
UP▲/DOWN▼
fonction
ENTER. En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼,
programmer les watts de l'exercice
entre 70 et 310 watts.
Pour programmer la dureé appuyer
sur ENTER. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l'effort de l'exercice se
12
le
graphique
(2-10)
souhaité
ENTER. Pour commencer
avec
les
Dans
durée
sur
ENTER.
sur
les
sur
les
sélectionner
WATT
et
appuyer
vous
sur
ENTER.
du
pour
touches
du
Pour
touches
touches
la
sur
pourrez
Pour
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