Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
• Тұз, бұрыш
ҮСТЕЛГЕ БЕРУ
• 1 ас қасық туралған жалбыз
• 1 ас қасық балғын, туралған кориандр
Көкөністерді дайындаңыз, содан кейін булгур бидайымен араластырыңыз. Сорпа
әзірлегішке құйыңыз. Тұз және бұрыш себіңіз. Су мен қызанақ пастасын қосыңыз.
Қақпақты жабыңыз. « chunky soup » (бөліктер бар сорпа) параметрін таңдаңыз.
Ол әзірленгеннен кейін шөптер қосып, ыстық кезінде дәмін көріңіз.
Бұл қуат беретін сорпаны жеңілірек, жазғы сорпаға айналдыру үшін ноқатты,
картоп және булгур бидайы орнына қызанақ, сәбіз және кәді қосыңыз.
Асшаяндар, қант жүгерісі және кокос сүті қосылған
сорпа
• 400 г әзірленбеген, қабығы ашылмаған корольдік асшаяндар (16 дана)
• 100 г кептірілген қант жүгерісі
• 40 г жұқа туралған балдыркөк
• 100 г жұқа туралған сәбіз
• 60 г туралған ақ пияз
• 200 г кокос сүті
• 400 мл су
• Тұз, бұрыш
ҮСТЕЛГЕ БЕРУ
• Үгілген кокос және чили ұнтағы
Асшаяндар мен көкөністерді араластырыңыз. Сорпа әзірлегішке құйыңыз. Кокос
KK
сүтін және суды қосыңыз. Тұз және бұрыш себіңіз. Қақпақты жауып, « chunky soup »
(бөліктер бар сорпа) параметрін таңдаңыз.
Сорпаны табақтарға құйып, үгілген кокос пен чили ұнтағының бір салымын қосыңыз.
Бұл сорпаның экзотикалық иісі болады. Оны қарқындырақ еткіңіз келсе,
карри ұнтағын және/немесе кориандр қосыңыз.
Әзірлеу аяқталғанда қытай күрішінен жасалған кеспені немесе жапондық удон
кеспесін қосуға болады.
Банан және ваниль балмұздағынан жасалған
смузи
• Бөліктерге кесілген 4 банан
• 200/210 г ванильді балмұздақ (шамамен 5 қасық)
• 250 мл майлылығы 100 пайыз сүт
ҮСТЕЛГЕ БЕРУ
• Біраз банан кәмпиттері
Банандар мен балмұздақты сорпа әзірлегішке салып, сүт құйыңыз. Үстін қойып,
« smoothie » (араластыру) параметрін таңдаңыз.
Суытылған күйде, сыртта тұруға қалдырмай, банан кәмпиттерін шетіне қойып
беріңіз.
95
Publicité
