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6. Créez une liste d'entraînements iFIT favoris si
vous le souhaitez.
Pour marquer un entraînement iFIT comme favori,
il suffit d'afficher la vue d'ensemble ou le résumé
de l'entraînement iFIT souhaité et de toucher la
touche des favoris (symbole cœur).
Pour afficher une liste des entraînements iFIT que
vous avez marqués comme favoris, sélectionnez la
bibliothèque d'entraînements (touche Browse), puis
touchez My List (ma liste).
7. Commencez l'entraînement.
Touchez Start Workout (démarrer l'entraînement)
pour démarrer l'entraînement. L'entrainement fonc-
tionnera de la même manière qu'un entrainement
proposé (voir page 22).
8. Portez des écouteurs si vous le souhaitez.
Pour connecter vos écouteurs à la console, allu-
mez d'abord vos écouteurs, placez-les en mode
de couplage et placez-les près de la console. Puis,
touchez l'écran dans n'importe quel espace libre,
touchez l'option pour connecter vos écouteurs, et
sélectionnez vos écouteurs dans la liste à l'écran.
Dès que vos écouteurs et la console seront cou-
plés avec succès, le contenu audio de la console
jouera sur vos écouteurs.
9. Portez un détecteur cardiaque compatible et
mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
souhaitez.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21.
10. Allumez le ventilateur, si vous le souhaitez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 21.
11. Lorsque vous avez fini de vous entraîner,
éteignez la console.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE à la page 18.
Pour plus d'informations sur iFIT, visitez le site
iFIT.com.
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