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坡度/卡路里
扬升快捷键
坡度
程序
扬升快捷键
按 0-6-15 快速选择坡度。
速度快捷键
按5/3,10/6,和15/9 快速选择速度 (kph/mph)。
坡度+/-
增加/降低锻炼时的坡度。
程序
按此按钮选择24个程序,3个用户自定义程序和体脂测试。
停止/暂停
按此按钮暂停或停止跑步机。
开始
随时按此按钮均可启动跑步机。
模式
按此按钮选择时间、距离或卡路里训练目标。
速度+/-
在健身时加/减速度
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T-23
AVUS-10621 - ADIDAS T23 MANUAL ONLINE V12 - 02.03.23.indd 41-42
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电子表
脉搏/速度
时间
距离
停止
开始
速度
模式
蓝牙音乐
要播放音乐,请通过蓝牙搜索adidas将设备连接至跑步机。直接从设备
调整音量。
蓝牙DONGLE
要将应用程序连接到机器,请将蓝牙dongle插入面板侧面的端口并搜索
代码"adidas****"
手柄控制
速度+/-
在健身时加/减速度
坡度+/- (
^ /
v)
增加/降低锻炼时的坡度。
手握脉博
双手分别握住左右扶手上的脉博片3秒,显示屏将显示心率值 。此心率值
仅供参考,不可作为医疗数据。
模式
• 按MODE(模式)设定TIME(时间),DISTANCE(距离)和
CALORIES(卡路里)倒计时
• SPEED +/-(速度 +/-)或 INCLINE +/-(坡度 +/-)设置训练目标值
• START(开启)按钮,跑步机将在 3 秒后开始运行
• SPEED +/-(速度 +/-)和 INCLINE +/-(坡度 +/-)调节速度和坡度
24
个内置程序:
• 在待机模式下,按 P(程序)按钮,显示屏将显示 24 个程序,选择 24
蓝牙音乐
个程序之一
蓝牙DONGLE
• 按 SPEED +/-(速度 +/-)或 INCLINE +/-(坡度 +/-)设置训练时间
• 每个程序分为10段,当进入下一段时系统发出3声提示音
• 按SPEED+/-(速度+/-) 或 INCLINE+/-(坡度+/-), 在每段程序运行
期间更改速度或坡度
速度快捷键
• 跑步机将在程序完成时发出3声提示音并停止
个用户自定义程序
3
• 在待机模式下,按 P(程序)按钮,直至看到 U1, U2, U3;
• 按 SPEED +/-(速度 +/-)或 INCLINE +/-(坡度 +/-)设置时间
• 按 MODE(模式)按钮确认并进入下一部分,重复执行此操作,直到
完成所有 10 个部分的设置为止
• 按 SPEED +/-(速度 +/-)或 INCLINE +/-(坡度 +/-)更改速度或坡度
• 设置跑步时间并按 START(开启)开始
体脂测试
• 在待机模式下,按 P(程序)按钮,直至看到 FAT(体脂)
• 按 MODE(模式)输入信息
• 通过 SPEED +/-(速度 +/-)或 INCLINE +/-(坡度 +/-)设置从 F-1 到 F-4
各值(F-1 GENDER(性别)、F-2 AGE(年龄)、F-3 HEIGHT(身高)
、F-4 WEIGHT(体重)
• 按 MODE(模式)进入 F-5 (F—5 BODY FAT TEST(体脂测试)双手握在
手握脉博片上,电子表将在3秒后显示您的体脂
• 体脂值仅供参考,不可作为医疗数据:
F-1
性别
年龄
F-2
F-3
身高
F-4
体重
体脂
体脂
F-5
体脂
体脂
电脑功能
如何完成KPH (公里) 与 MPH (英里) 之间转换
在待机模式下, 插入安全锁, 同时按住SPEED+ (速度+) 和 INCLINE+ (坡度+)
5秒, 直到听到一声提示音, 即可完成KPH (公里) 与 MPH (英里) 转换。
安全锁功能
在任何模式下,拔出安全锁,跑步机都会停止。 需重新插回安全锁,跑
步机才能运行。
安全锁
本设备附带红色安全锁,将其插入设备后,跑步机才能运行。 其目的是
在出现紧急情况 时立即停止设备。 如未将其正确连接至跑步机,电子表
将会显示"---"。 在健身时必须始终将安全锁的另一端夹子 夹在用户身
上,以确保出现紧急情况 时立即停止设备。
节电功能
本系统具有节电功能,在待机状态下,如果10分钟内没有任何按键指令输
入,系统进入节电模式,自动关闭显示,按任意键可重新唤醒系统。
接通和关闭电源
在任何时候都可通过关闭电源开关的方式来关闭跑步机,这样并不会损
坏跑步机。
注意事项
• 我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手,直到您可熟练使用
跑步机
• Attach the safety key clip to your clothing
• 结束锻炼时,可按STOP(停止)按扭或拔出安全锁,跑步机就会停止
• 当训练过程中,遇到危险情况需要紧急跳离跑步机,请拔掉 红色急停
开关,借助双侧扶手,逃离跑步机
01 男
02 女
10-99
100-200 CM(40-80 英寸)
20-150 KG(44-330 磅)
≤19
体重不足
体重正常
=(20---25)
体重过重
=(26---29)
≥30
肥胖
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23/03/2023 09:26
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