Cuisson manuelle
Guide de cuisson aux micro-ondes
• N'utilisez pas de récipients métalliques en mode Micro-ondes. Mettez toujours les récipients alimentaires
sur le plateau tournant.
• Il est recommandé de recouvrir les aliments pour obtenir de meilleurs résultats.
• Une fois la cuisson terminée, laissez les aliments reposer dans leur propre vapeur.
Légumes surgelés
• Utilisez un récipient en verre Pyrex avec un couvercle.
• Remuez les légumes deux fois pendant la cuisson et une fois après.
• Ajoutez l'assaisonnement après la cuisson.
Aliment
Épinards
Brocolis
Petits pois
Haricots verts
Jardinière de légumes
(Carottes/Petits pois/Maïs)
Jardinière de légumes
(À la chinoise)
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Quantité
Puissance
(g)
(W)
150
600
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
600
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
600
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
600
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
600
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
600
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Temps de cuisson
Temps de repos
(min)
(min)
5-6
2-3
8-9
2-3
7-8
2-3
7½-8½
2-3
7-8
2-3
7½-8½
2-3
Français 49
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