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Utilisation du résumé du widget de
suivi de l'hydratation...................... 25
Utilisation des commandes de la
caméra Varia..................................... 25
Commandes.......................................... 26
Personnalisation du menu des
commandes....................................... 28
Configuration d'un raccourci de
commande......................................... 28
Garmin Pay............................................ 28
Configuration de votre portefeuille
Garmin Pay........................................ 28
Règlement des achats avec votre
montre................................................ 29
Ajout d'une carte à votre portefeuille
Garmin Pay........................................ 29
Gestion de vos cartes
Garmin Pay.....................................30
Modification de votre code
Garmin Pay........................................ 30
Entraînement.................................. 30
Statuts d'entraînement unifiés............. 30
Synchronisation des activités et des
mesures de performance................. 30
Suivi des activités................................. 31
Objectif automatique........................ 31
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 31
Suivi du sommeil............................... 31
Minutes intensives............................ 32
Gain de minutes intensives........... 32
Garmin Move IQ™.............................. 32
Paramètres du suivi des activités.... 32
Désactivation du suivi des
activités.......................................... 32
Entraînements....................................... 32
Début d'un entraînement...................33
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect.................................33
Programmes Adaptive Training....33
Démarrage de l'entraînement du
jour.................................................. 33
Affichage des entraînements
programmés.................................. 34
Historique...................................... 34
Utilisation de l'historique...................... 34
ii
Affichage de votre temps dans chaque
zone de fréquence cardiaque............... 34
Records personnels.............................. 35
Consultation de vos records
personnels......................................... 35
Restauration d'un record
personnel........................................... 35
Suppression des records
personnels......................................... 35
Affichage des totaux de données........ 35
Suppression de l'historique.................. 35
Fonctions de fréquence cardiaque.. 36
Fréquence cardiaque au poignet......... 36
Port de la montre............................... 36
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 37
Affichage des informations sur la
fréquence cardiaque......................... 37
Configuration d'une alerte de
fréquence cardiaque anormale........ 38
Diffusion de la fréquence
cardiaque........................................... 38
Désactivation du moniteur de
fréquence cardiaque au poignet...... 38
A propos des zones de fréquence
cardiaque............................................... 38
Définition de zones de fréquence
cardiaque........................................... 39
Objectifs physiques........................... 39
Calcul des zones de fréquence
cardiaque........................................... 40
A propos des estimations de la VO2
max........................................................ 40
Consultation de l'estimation de votre
VO2 max............................................ 41
Consultation de l'estimation de votre
VO2 max. pour le vélo....................... 41
Affichage de l'âge physique................. 42
Oxymètre de pouls................................ 42
Obtention d'un relevé de SpO2......... 42
Changement du mode de suivi de la
SpO2................................................... 42
Conseils pour résoudre les problèmes
liés aux données de l'oxymètre de
pouls................................................... 43
Navigation...................................... 43
Table des matières
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