NordicTrack COMMERCIAL 2950 Manuel De L'utilisateur page 21

La courroie mobile se mettra alors à tourner à
2 Km/H. Pendant l'entrainement appuyez sur les
touches d'augmentation et de diminution de la
vitesse pour changer à volonté la vitesse de la
courroie. Chaque fois que vous appuyez sur l'une
des touches, la vitesse change de 0,1 Km/H ; si
vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse
change par incrément de 0,5 Km/H.
Si vous appuyez sur une des touches Quick Speed
(vitesse une touche), la vitesse de la courroie
mobile change graduellement pour atteindre la
vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt). Pour remettre la courroie
mobile en marche, appuyez sur la touche "Start"
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, le cas
échéant.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution de l'inclinaison, ou sur l'une des touches
numérotées Quick Incline (inclinaison une touche).
Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, l'inclinaison du tapis de course se règle
graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
Remarque : la première fois que vous réglez l'in-
clinaison, vous devez d'abord calibrer le système
d'inclinaison (voir l'étape 4 à la page 28).
5. Suivez votre progression à l'écran.
La console
offre plusieurs
modes d'af-
fichage. Le
mode d'affi-
chage choisi
détermine
quelles don-
nées de votre
entraînement sont affichées. Pour sélectionner
le mode d'affichage désiré, touchez ou glissez le
doigts sur l'écran. Vous pouvez également visua-
liser d'autres informations en touchant les boîtes
rouges de l'écran.
Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis
de course, l'écran peut afficher les données sui-
vantes sur votre entraînement :
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le temps écoulé
• Le temps restant (le mode manuel n'est pas
équipé de l'option du compte à rebours du temps
restant)
• La quantité approximative de calories brûlées
• La quantité approximative de calories brûlées
par heure
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
(VM)
• La vitesse de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 m (1/4 de mile)
• Votre cadence
• Le numéro du tours de piste en cours
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6)
6. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Remarque : si vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque manuel et la ceinture car-
diaque en même temps, la console ne pourra
pas afficher votre rythme cardiaque de façon
exacte. Pour plus d'information sur la ceinture
cardiaque, référez-vous à la page 15. Remarque :
la console est compatible avec toutes les ceintures
cardiaques BLUETOOTH
Avant d'utiliser
le détecteur de
rythme cardiaque
de la poignée,
retirez les feuilles
de plastique des
plaques métal-
liques. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont
propres.
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Smart.
®
Capteurs