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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE
Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live,
vous devez posséder un module iFit Live en option.
Pour acheter un module iFit Live à tout moment,
visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez
le numéro de téléphone indiqué sur la page de
couverture de ce manuel. Vous devez également
avoir accès à un ordinateur équipé d'un port USB
et d'une connexion Internet. De plus, vous devez
aussi avoir accès à un réseau sans fil comprenant un
routeur 802.11b compatible avec la diffusion SSID
(les réseaux masqués ne sont pas pris en charge).
L'inscription à titre de membre sur iFit.com est égale-
ment requise.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 17.
2. Insérez le module iFit Live dans la console.
Pour insérer le module iFit Live, consultez les
directives accompagnant le module.
IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences en
matière de sécurité, l'antenne et le transmet-
teur du Module iFit Live doivent se trouver à
une distance de sécurité minimale de 20 cm de
toute personne, et ne doivent pas être proches
ou branchés à une autre antenne ou à un autre
transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit, vous pouvez
changer d'utilisateur dans l'écran iFit Live princi-
pal. Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution situées près de la touche Enter (entrer)
pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur l'une des touches iFit Live. Avant de
pouvoir télécharger certains entraînements, vous
devez les ajouter à votre liste d'attente sur www.
iFit.com.
Appuyez sur la touche iFit Live pour télécharger
l'entraînement suivant sur votre liste d'attente.
Appuyez sur la touche My Trainer (mon entraî-
neur), My Maps (mes parcours), World Tour (tours
du monde) ou Event Training (entraînement pour
une course) pour télécharger l'entraînement sui-
vant de ce type sur votre liste d'attente. Appuyez
sur la touche Compete (entrer en compétition) pour
participer à une course que vous avez program-
mée antérieurement. Pour plus d'informations
sur les entraînements iFit Live, allez sur le site
Internet www.iFit.com. Remarque : s'il n'y a pas
d'entraînements du type sélectionné dans votre
liste d'attente, l'entraînement suivant dans votre
liste sera téléchargé.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement, la
distance que vous parcourrez en marchant ou en
courant, le nombre de calories que vous brûlerez et
le nom de l'entraînement. Si vous sélectionnez un
entraînement de compétition, l'écran affichera un
compte à rebours avant le départ.
5. Démarrez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 20.
Pendant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur vous guidera pas à pas. Vous pouvez
sélectionner un paramètre pour votre entraî-
neur audio (référez-vous à la section LE MODE
D'INFORMATION page 23).
Pour arrêter l'entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps se
met à clignoter sur l'écran. Pour continuer l'entraî-
nement, appuyez sur la touche Start (marche) ou
sur la touche d'augmentation de Speed (vitesse).
La courroie mobile commencera à tourner à la
vitesse programmée pour le premier segment de
l'entraînement. Dès que le prochain segment de
l'entraînement commence, le tapis de course se
règle automatiquement sur la vitesse et l'inclinai-
son programmées pour le segment suivant.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 18.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 19.
8. Allumez le ventilateur, si nécessaire.
Référez-vous à l'étape 7 page 19.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 19.
Pour plus d'informations sur le mode d'entraîne-
ment iFit Live, visitez le site Internet www.iFit.com.
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