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4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution d'Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches Quick Incline (inclinaison une touche) nu-
mérotées. Chaque fois que vous appuyez sur l'une
des touches, le tapis de course s'inclinera petit à
petit jusqu'à atteindre l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur les écrans.
La matrice : quand
vous sélectionnez le
mode manuel, la ma-
trice affiche une piste
correspondant à 400
mètres. Alors que vous
vous entraînez, les indicateurs autour de la piste
apparaissent un à un jusqu'à ce que toute la piste
soit allumée. La piste disparaît alors et les indica-
teurs recommencent à s'allumer successivement.
L'écran Incline (incli-
naison) : cet écran af-
fiche le nombre approxi-
matif de calories que
vous avez brûlées. Cet
écran affiche également
l'inclinaison du tapis de course pendant quelques
secondes à chaque changement d'inclinaison.
L'écran Time
(temps) : cet écran
affiche le temps écoulé.
Remarque : lorsqu'un
entraînement intégré est
sélectionné, l'écran af-
fiche le temps restant avant la fin de l'entraînement
plutôt que le temps écoulé.
L'écran Distance : cet
écran affiche la distance
que vous avez parcou-
rue en marchant ou en
courant.
L'écran Speed
(vitesse) : cet écran
affiche la vitesse de la
courroie mobile. L'écran
affiche également
votre rythme cardiaque
lorsque vous utilisez le détecteur du rythme car-
diaque (voir l'étape 6 page 19).
L'écran central : cet écran affiche les instructions
pour l'entraînement.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour revenir
au mode de démarrage (référez-vous à la section
LE MODE D'INFORMATION page 23 pour régler
le mode de démarrage). Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Home.
Lorsqu'un module iFit
Live est connecté sur
le site www.iFit.com,
le symbole iFit Live en
haut de l'écran s'allume.
Quand un PROFORM
SYNC est connecté à
la console, le symbole
Nike+iPod situé près du
haut de l'écran s'allume.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Stop (arrêt), retirez la clé, puis insérez de nouveau
la clé dans la console.
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