NordicTrack E 5.7 Manuel De L'utilisateur page 22

A ppuyez sur la touche Home (Accueil) pour revenir
au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 25
pour établir le menu par défaut). Pressez de nou-
veau la touche Home, au besoin.
L orsqu'un module sans fil iFit
est connecté, le symbole du
sans-fil affiche dans la partie
supérieure de l'écran la force
du signal de votre sans-fil.
L'affichage de quatre arcs indique la puissance de
signal maximale.
P our quitter le mode manuel ou un entraînement,
appuyez sur la touche Accueil. Pressez de nou-
veau la touche Home, au besoin.
P our régler l'intensité sonore
de la console, pressez la
touche d'augmentation ou de
diminution de Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
S i les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme car-
diaque sur le
guidon sont
recouvertes
d'un film en
plastique trans-
parent, retirez
le film. Pour
mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur
de rythme cardiaque de la poignée en appuyant
les paumes des mains contre les plaques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
6. L orsque vous mettez fin à l'exercice, la console
Plaques
22
D ès que votre pouls est capté, un petit symbole
cardiaque clignote à l'écran inférieur droit et un ou
deux tirets apparaissent, suivis de l'affichage de
votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
pendant au moins 15 secondes.
S i votre rythme cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos
mains et de ne pas trop serrer les plaques. Pour
obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les plaques
à l'aide d'un linge doux ; ne nettoyez jamais
les plaques à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de
produits chimiques.
s'éteint d'elle-même.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une tonalité retentit, la console
se met en pause et le temps clignote à l'écran.
Pour continuer votre entraînement, recommencez
simplement à pédaler.
Si les pédales ne sont pas déplacées et que vous
n'appuyez pas sur les touches pendant plusieurs
minutes, la console s'éteint et les affiches se
remettent à zéro.