Nintendo WiiFit Mode D'emploi page 13

Qu'est-ce que Wii Fit?
Wii Fit est une combinaison d'entraînement et de plaisir. En
jouant à Wii Fit un peu tous les jours, vous, ainsi que vos
amis et les membres de votre famille pourrez atteindre des
objectifs personnels pour une meilleure santé physique.
Suivez vos progrès d'entraînement avec la Chaîne Wii Fit
Après avoir installé la Chaîne Wii Fit sur votre Menu Wii, vous pouvez
vérifier les progrès pour chacun des profils Wii Fit et faire un test
physique sans avoir à insérer le disque de jeu Wii Fit.
Chaîne Wii Fit
Faites un test physique quotidiennement avec la Wii Balance Board
Le test physique dans Wii Fit utilise la Wii Balance Board pour mesurer votre
centre de gravité, l'Indice de Masse Corporelle (IMC), la maîtrise du corps et l' Â ge
Wii Fit. Faire ce test chaque jour est le premier pas pour surveiller vos progrès.
L'IMC est une mesure du tissu adipeux basée sur votre taille et votre
poids qui est un standard utilisé par plusieurs organisations de santé.
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Tout en équilibre
Votre centre de gravité, le point entre votre
côté gauche et votre côté droit quand vous
vous tenez debout, influence beaucoup
votre santé. Les gens n'ayant pas un
centre de gravité égal auront tendance
à compenser automatiquement pour ce
déséquilibre, ce qui fera en sorte qu'ils auront
une posture désalignée, tout en augmentant
les risques de tension de leur corps.
Quatre modes d'entraînement
Wii Fit comprend quatre modes
d'entraînement et plus de 0
exercices et activités conçus
pour aider à améliorer
votre équilibre
corporel et
votre forme.
Entraînement musculaire
Les résultats d'un entraînement
varieront d'une personne à l'autre.
Commencer
1. Insérez le disque de jeu Wii Fit dans
1
la fente pour disque de la console Wii.
La Wii s'allumera et l'écran à droite
s'affichera. Après l'avoir lu, appuyez
sur .
L'écran à droite s'affichera si vous
insérez le disque de jeu quand la
console Wii est déjà en marche.
Équilibre inégal
Yoga
Plus de
40
activités
Aérobique
Jeux d'équilibre
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