Nautilus Mobia Manuel Du Propriétaire page 9

Ajustement de de de la la la courroie courroie de de de marche
Ajustement Ajustement courroie
Les courroies de marche doivent être ajustées si elles sont suffisamment décentrées et qu'elles produisent un son de frottement ou de raclage. Les ajustement se font sur
le roulant avant de chaque pédale de marche.
Vérification de de de l'alignement l'alignement de de de la la la courroie
Vérification Vérification l'alignement
article A) sont situés sur la partie avant de chaque rouleau. Si la courroie se déplace trop vers la droite, utilisez une clé hexagonale de la bonne dimension pour tourner le
boulon d'ajustement droit de la courroie dans le sens des aiguilles d'une montre en incrément d'un tour complet. Si la courroie de déplace trop vers la gauche, faites la
même chose sur le boulon d'ajustement gauche.
Remarque Remarque Remarque : : :
Ne faites pas tourner les boulons dans le sens inverse des aiguilles d'une montre lorsque vous ajustez l'alignement des courroies.
Vérification Vérification de de de la la la tension Vérification tension des tension des courroies des
devrait permettre un jeu de seulement un pouce (2.5 cm) sous le milieu de la courroie. Pour vérifier le jeu, tirez la courroie vers le haut en son milieu et mesurez la distance
entre la courroie et la plate-forme. Si la distance est supérieure à un pouce (2.5 cm), la courroie est lâche. Pour serrer la courroie, tournez les deux boulon d'un tour et
demi dans les sens des aiguilles d'un montre, et vérifiez à nouveau la tension. Répétez cette étape au besoin.
Remarque : : :
Remarque Remarque Les boulons peuvent être tournés du même nombre de tour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour diminuer la tension
de la courroie.
Fréquence des des entraînements entraînements
Fréquence Fréquence des entraînements
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l'exercice si vous ressentez une douleur ou un serrement
dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cette
machine. Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de la machine à des fins de référence uniquement.
• • • 3 fois par semaine pendant 30 minutes chaque fois.
marche
marche
courroie – Tenez-vous à côté de l'unité et réglez la vitesse à 1,5 miles/h. Les boulons d'ajustement de l'alignement (voir figure,
courroie
courroies – Vérifiez la tension des courroies seulement lorsque la machine est débranchée. Une courroie tendue de façon adéquate courroies
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