Nautilus Mobia Manuel Du Propriétaire page 6

A5 Affichage de la fréquence cardiaque
A6 Affichage de la distance
A7 Affichage de la vitesse
A8 Bouton Increase (augmenter) ▲
A9 Bouton Decrease (diminuer) ▼
A10 Touche STOP (arrêt)
Mode Démarrage Démarrage
Mode Mode Démarrage
La console entrera en mode Démarrage lorsqu'elle est branchée dans une source d'alimentation et que vous appuyez sur n'importe quel bouton.
Les courroies du se mettront en marche après un délai de 3 secondes; un décompte sonore se fera entendre.
Démarrage rapide rapide
Démarrage Démarrage rapide
Une fois la machine alimentée, vous pouvez commencer un entraînement Quick Start (démarrage rapide). Il suffit d'appuyer sur le bouton START (Début). Après un décompte
audible de trois secondes, l'entraînement en mode démarrage rapide commencera.
Remarque : : :
Remarque Remarque Assurez-vous de lire la section « Avant de commencer » de votre manuel.
La console affichera «EStP » si la clé de sécurité est défectueuse. Inspectez la clé de sécurité et assurez-vous qu'elle est bien branchée sur la console. Appuyez sur START
(départ) pour réinitialiser la console.
Entraînement personnalisé personnalisé
Entraînement Entraînement personnalisé
La console vous permet de personnaliser un entraînement selon votre poids et la durée de l'entraînement. Avec votre poids, la console peut être plus précise en ce qui a trait
au décompte des calories. Appuyez sur le bouton START (départ) et maintenez-le enfoncé pendant 2 secondes. La console affichera un poids par défaut de 68 kg (150 lb) ou le
dernier poids entré. Utilisez les boutons Increase ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour régler la valeur. Une fois le bon poids affiché, appuyer sur le bouton START
(départ). Votre poids est réglé et sera la valeur par défaut jusqu'à ce qu'il soit changé.
Une durée d'entraînement par défaut est 30 minutes ou la dernière durée entrée sera affichée. Régler la durée de l'entraînement avec les boutons Increase ou Decrease
(augmenter ou diminuer), et appuyez sur START (départ). Cette valeur sera la nouvelle durée d'entraînement par défaut.
Pause ou ou ou arrêt arrêt
Pause Pause arrêt
1. En vous agrippant fermement sur les barres pour main, descendez des courroies et allez sur les repose-pieds à côté des pédales.
2. Appuyez sur STOP (arrêt) pour prendre une pause de l'entraînement. Les courroies ralentiront pour s'arrêter complètement.
Remarque Remarque Remarque : : : si un entraînement mis en pause ne reprend pas après 5 minutes, la machine s'arrêtera et annulera toutes les valeurs d'entraînement.
3. Pour reprendre votre entraînement, appuyez sur le bouton START (début). Pour terminer votre entraînement, appuyez à nouveau sur STOP (arrêt). La
console affichera vos résultats.
Pour éviter que la machine fonctionne sans supervision, retirez toujours la clé de sécurité et débranchez le cordon d'alimentation de la prise murale ou la
prise c.a. de la machine.
Résultats Résultats Résultats
Lorsqu'un entraînement prend fin, la console affiche les résultats. Vos résultats sont affichés trois fois selon la séquence suivante : durée, calories, fréquence cardiaque
moyenne et vitesse moyenne.
Shut Shut Off Shut Off (Sleep Off (Sleep Mode) (Sleep Mode) (Arrêt Mode) (Arrêt (Arrêt automatique
si la console ne reçoit aucune données pendant cinq minutes, elle s'arrête automatiquement. Toutes les valeurs d'entraînement sont effacées en mode Veille.
Remarque : : : Remarque Remarque
La console n'a pas d'interrupteur On/Off (marche/arrêt).
Appuyez sur la touche START (début) pour mettre la console en marche.
Mode Service/Configuration Service/Configuration
Mode Mode Service/Configuration
La console dispose d'un mode Service/Configuration. Certaines options du Mode Service/Configuration peuvent être réglées selon vos préférence, mais la plupart d'entre
elles sont utiles pour l'entretien de la machine. Pour accéder au Mode Service/Configuration, appuyez sur les boutons ▲ et ▼ et maintenez-les enfoncés 2 secondes.
Ordre Option
Ordre Ordre Option Option
Affiche votre fréquence cardiaque en battements par minute lorsque vous portez convenablement la sangle de poitrine avec
émetteur de fréquence cardiaque. Lorsqu'un signal de fréquence cardiaque est détecté, trois tirets horizontaux clignoteront
tandis que la valeur de la fréquence cardiaque est calculée.
Remarque : : : L'affichage de la FC (fréquence cardiaque) sera vide si aucun signal n'est détecté pendant 10 secondes.
Remarque Remarque
Affiche la distance en kilomètres ou en miles de votre entraînement. Les miles sont le réglage par défaut.
Remarque : : : Si vous parcourez une distance supérieure à «9,99 », la décimale se réglera à « 10,0 ».
Remarque Remarque
Affiche votre taux d'ascension en miles (mi/h) ou en kilomètres (km/h) par heure à la décimale près (p. ex. 3,2 mi/h). Les
mi/h sont le réglage par défaut.
Appuyez sur ce bouton pour augmenter la vitesse des courroies, augmenter la valeur du poids ou de la durée ou pour
naviguer dans une liste de valeurs.
Appuyez sur ce bouton pour diminuer la vitesse des courroies, diminuer la valeur du poids ou de la durée ou pour naviguer
dans une liste de valeurs.
Appuyez sur ce bouton pour mettre un entraînement en pause et appuyez à nouveau sur ce bouton pour le terminer.
automatique – – – mode automatique mode veille) mode veille) veille)
Description Description Description
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