Table des Matières
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FONCTIONNEMENT DU MONITEUR
▲ATTENTION: Avant d'utiliser la console, lisez les précautions suivantes :
• Ne vous tenez pas debout sur le tapis roulant lorsque vous le faites tourner.
• Portez toujours la clé de sûreté.
• Ajustez la vitesse en petites augmentations pour éviter des sauts brusques de vitesse.
• Pour éviter la possibilité de choc électrique, gardez la console sèche. Évitez de renverser du liquide sur la
console et placez seulement des bouteilles d'eau scellée dans le porte-bouteille.
FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT
▲ATTENTION: Pour éviter toute blessure, tenez les supports en montant et en descendant du tapis roulant.
Tenez les supports et placez les pieds sur les appuie-pieds avant de commencer. Montez sur le tapis roulant
à la vitesse la plus lente.Avant de faire fonctionner votre tapis roulant assurez-vous que le cordon
d'alimentation (52) est branché de façon appropriée et que le bouton marche/arrêt (51) est sous tension.
1. Tenez un tube de support et placez les pieds sur les barres latérales avant de faire démarrer le tapis roulant.
(Ne vous tenez pas debout sur le tapis roulant.)
2. Fixez l'extrémité aimantée de la clé de sûreté au moniteur et la pince de la clé de sûreté à votre vêtement,
par exemple la ceinture. Si vous glissez ou tombez pendant la séance d'exercices, la clé de sûreté se
débranche de la console, ce qui arrête le tapis roulant.
3. Choisissez le programme qui vous convient, le programme manuel (P0) ou un programme préréglé (P1-
P5). Appuyez sur le bouton FAST ou SLOW jusqu'à ce que le programme soit affiché.
A- Mode manuel P0 : Appuyez sur le bouton P pour choisir le programme manuel. Avant de
commencer votre programme d'exercices, vous pouvez régler le temps. Appuyez sur le bouton
MODE jusqu'à ce que le temps, la distance ou les calories soient affichés. Appuyez sur le bouton
FAST ou SLOW pour régler la valeur désirée, puis appuyez sur le bouton MODE pour accepter la
valeur.
B- Mode programme P1-P5 : Appuyez sur le bouton P pour choisir le programme préréglé désiré P1-
P5. Le compte à rebours préréglé de votre moniteur est 20 minutes. Vous pouvez régler le temps
pour compter à rebours de 99 à 10 minutes. Appuyez sur le bouton MODE pour afficher le temps,
puis appuyez sur le bouton FAST ou SLOW pour régler le temps désiré. Appuyez ensuite sur le
bouton ON/OFF pour commencer et le temps comptera en progressant. Le tapis roulant arrêtera
dès que le temps atteint zéro. Vous pouvez changer la vitesse pendant la séance d'exercices (de
même pour le programme manuel), mais le segment suivant du programme continuera à sa position
originale.
4. Appuyez sur le bouton ON/OFF pour faire démarrer le tapis roulant; le moniteur émettra trois signaux
sonores. Le tapis roulant commencera alors à se déplacer; montez prudemment sur le tapis roulant. Pour
changer la vitesse du tapis roulant, appuyez sur le bouton FAST ou SLOW.
5. Pour arrêter votre programme d'exercices dans le mode manuel, appuyez sur le bouton FAST ou SLOW et
le tapis roulant arrêtera. Une série de signaux sonores indiquera la fin du programme.
Note : Avant d'utiliser votre tapis roulant, familiarisez-vous avec toutes les pièces et tous les contrôles, leur
location et leur fonction à la page 5.
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