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MANUEL DU PROPRIÉTAIRE
ASSEMBLAGE‧FONCTIONNEMENT‧ENTRETIEN
GARANTIE‧COMMANDE DES PIÉCES
ATTENTION:
Il est déconseillé d'entreprendre les exercies de nature soutenue habituellement
Effectiés sur cet équipement sans consulter au préalable un médecin. Cet équipement ne con- stitue
Ni ne sous-entend aucun engagement spécifique en matiére de santé.
IMPORTANT:
Lire attentivement toutes les instructions avant d'utrliser cet appareil. Conserver
Ce livert d' instruction pour toute référence ultérieure.
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Manuels Connexes pour Sears Free Spirit C 249 30860 0
Sommaire des Matières pour Sears Free Spirit C 249 30860 0
- Page 1 C 249 30860 0 MANUEL DU PROPRIÉTAIRE ASSEMBLAGE‧FONCTIONNEMENT‧ENTRETIEN GARANTIE‧COMMANDE DES PIÉCES ATTENTION: Il est déconseillé d’entreprendre les exercies de nature soutenue habituellement Effectiés sur cet équipement sans consulter au préalable un médecin. Cet équipement ne con- stitue Ni ne sous-entend aucun engagement spécifique en matiére de santé. IMPORTANT: Lire attentivement toutes les instructions avant d’utrliser cet appareil.
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Page 2: Table Des Matières
TABLE OF CONTENTS Garantie .................2 Mesures de sécurité .………………………………..3-4 Avant de commencer............. 5 Assemblage………………………………………..6-8 Fonctionnement du tapis roulant et du moniteur……..9-12 Comment réglerl’inclinaison……....…………… 13 Plier et déplacer le tapis roulant..……………..14 Liste des pièces...............15-17 Plan détaillé…………………………………………..18 Guide de dépannage……………………………………19 Entretien ......……………………………20-23 Guide d’entrainement…………………………….. -
Page 3: Garantie
être applicables dans votre cas. Service après-vente Pour le service après vente en vertu de la garantie, veuillez appeler le service à la clientèle de Sears Canada Inc. le plus près de chez vous. GARANTIE DE TROIS ANS SUR LE MOTEUR PAR SEARS Couverture de la garantie La garantie couvre le moteur de votre tapis roulant contre tout défaut de matériel et de main-d’oeuvre s’il est utilisé... -
Page 4: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉCURITÉ CET APPAREIL A ÉTÉ CONÇU UNIQUEMENT AUX FINS D’USAGE PERSONNEL PRIÈRE DE LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER CE TAPIS ROULANT ATTENTION : Consulter un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement physique. MISE EN GARDE : Brancher cet appareil à une prise de courant avec une mise à la terre appropriée seulement. DANGER : Pour réduire le risque d’électrocution, toujours débrancher le tapis roulant de la prise de courant immédiatement après l’avoir utilisé... -
Page 5: Sauvez / Gardez Ces Instructions
Ne pas mettre les mains ou les pieds sous le tapis roulant. Éloigner les mains et les jambes en tout temps lors de l’utilisation du tapis roulant par une autre personne. Ne jamais démarrer le tapis roulant en se tenant debout sur celui-ci. Tenez toujours les supports en l’utilisant. Toujours régler le tapis roulant à... -
Page 6: Avant De Commencer
Avant de commencer Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout temps d'assurer la qualité de chacun de nos produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser. Si ce produit comporte une pièce défectueuse ou manquante, veuillez communiquer avec nous pour la remplacer. Cet appareil de conditionnement a été... -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE Il faut deux personnes pour assembler cet appareil. Installez le tapis roulant dans un endroit dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel jusqu’à ce que l’assemblage soit complété. Note : Le dessous du tapis roulant est revêtu de lubrifiant. Lors de l’expédition, une petite quantité... - Page 8 ASEMBLY INSTRUCTION ÉTAPE 1 Enlevez le tapis roulant de la boîte. ÉTAPE 2 Connectez le fil inférieur de l’ordinateur (55) au fil d’extension de l’ordinateur (56). ÉTAPE 3 Insérez le montant droit (3) dans le cadre principal (2). Serrez avec quatre boulons à tête creuse 5/16 po x 15 m/m (96), quatre rondelles ordinaires 5/16 po x 18 x 1,5T (98) et quatre rondelles courbées 5/16 po x 23 x 1,5T (97).
- Page 9 ÉTAPE 4 Connectez le fil d’extension de l’ordinateur (56) au fil supérieur de l’ordinateur (54). Connectez le fil supérieur du pouls manuel (17-6) au fil du pouls manuel (53-1). ÉTAPE 5 Fixez le support de la console (5) aux montants gauche et droit (4,3). Serrez avec quatre boulons à...
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Page 10: Fonctionnement Du Tapis Roulant Et Du Moniteur
FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT Votre tapis roulant est muni d’un tapis roulant revêtu de lubrifiant. IMPORTANT : N’appliquez jamais d’aérosol de silicone ou d’autres substances au tapis roulant ou à la planche. De telles substances détérioreront le tapis roulant et le feront user prématurément. Façon de brancher le cordon d’alimentation INSTRUCTIONS POUR MISE À... -
Page 11: Fonctionnement Du Moniteur
FONCTIONNEMENT DU MONITEUR ▲ATTENTION: Avant d’utiliser la console, lisez les précautions suivantes : • Ne vous tenez pas debout sur le tapis roulant lorsque vous le faites tourner. • Portez toujours la clé de sûreté. • Ajustez la vitesse en petites augmentations pour éviter des sauts brusques de vitesse. •... -
Page 12: Données De La Fenêtre D'affichage
DONNÉES DE LA FENÊTRE D’AFFICHAGE Scan (balayage) : Affiche chaque fonction en séquence à chaque cinq secondes - vitesse, temps, distance, calories et pouls. Time (temps) : Displays your elapsed workout time in minutes up to 99:59. Counts down from your preset target time to 00:00 during your workout. Distance (distance) : Affiche la distance totale de la séance d’exercices jusqu’à... -
Page 13: Boutons De Fonctions
BOUTONS DE FONCTIONS ON/OFF (marche/arrêt) : Appuyez sur le bouton ON. L’appareil émettra trois signaux sonores et démarrera. Appuyez sur le bouton OFF pour entrer dans le mode PAUSE. FAST (rapide) : Appuyez sur le bouton FAST pour accélérer la vitesse. La vitesse maximum est mph. -
Page 14: Comment Réglerl'inclinaison
COMMENT RÉGLER L’INCLINAISON (1) Tournez le bouton de réglage de l’inclinaison pour obtenir le niveau désiré. (2) Le bouton de réglage de l’inclinaison offre trois niveaux : le niveau 1 étant l’inclinaison la plus élevée et le niveau 2, l’inclinaison la plus basse. ©2009... -
Page 15: Plier Et Déplacer Le Tapis Roulant
PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT Avant de plier le tapis roulant, assurez-vous que le tapis roulant est à la position d’inclinaison la plus basse. Fermez le bouton marche/arrêt situé devant le couvercle du moteur et débranchez le cordon d’alimentation. MISE EN GARDE : Pour lever et baisser le tapis roulant, vous devez être en mesure de lever 20 kg (45 lb). -
Page 16: Liste Des Pièces
Liste des pièces No DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ 063701 Cadre principal Base du cadre 063702 Montant droit 063703 063704 Montant gauche 063705 Support de la console Barre de réglage de l’inclinaison 063706 063707 Coulisse extérieure 063708 Coulisse intérieure Assemblage de goupille de déverrouillage rapide (plier) 063709 Moteur 063710... - Page 17 No DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ 063734 Mousse du support de la console Caoutchouc antidérapant gauche (L) 063735 063736 Caoutchouc antidérapant droit (R) 063737 Oeillet Mousse de poignée 38 x 3T x 225L 063739 Clé de sûreté 800 m/m 063740 063741 Capuchon du cadre de base gauche (L) 063742 Capuchon du cadre de base droit (R)
- Page 18 No DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ 063773 Rondelle ordinaire 3/8 po x 19 x 1,5T Rondelle ordinaire 5/16 po x 35 x 1,5T 063774 063775 Rondelle ordinaire 1/4 po x 13 x 1,0T 063776 Rondelle en nylon 10x 25 x 3T Vis à...
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Page 19: Plan Détaillé
Plan détaillé ©2009... - Page 20 TROUBLE SHOOTING Problème Cause Mesures à prendre Le tapis roulant ne veut pas Le tapis roulant n’est pas branché. Branchez le tapis roulant dans une prise démarrer. de courant à trois broches (mise à terre). Le bouton marche/arrêt n’est pas sous Mettez sous tension le bouton tension.
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Page 21: Ajustement Du Tapis Roulant
AJUSTEMENT DU TAPIS ROULANT Si la courroie glisse au cours de If TREADMILL l’utilisation slips during use. Le tapis roulant a été ajusté à l’usine, mais au cours de l’utilisation : Le tapis roulant glisse s’il n’est pas assez serré : Serrez les deux boulons de réglage du rouleau arrière d’un quart de tour dans le sens des aiguilles d'une montre avec la clé... -
Page 22: Lubrification Du Tapis Roulant
LUBRIFICATION DU TAPIS ROULANT Votre tapis roulant demande un peu d’entretien et le dessous de celui-ci doit être lubrifié périodiquement. La lubrification assure un rendement supérieur et prolonge la durée de vie de l’appareil. VÉRIFIER SI LE TAPIS ROULANT A SUFFISAMMENT DE LUBRIFIANT Levez un côté... -
Page 23: Instructions D'entretien Et De Nettoyage
INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN ET DE NETTOYAGE Votre tapis roulant a été réglé et lubrifié convenablement à l’usine selon nos spécifications. Il n’est pas recommandé que l’utilisateur ou l’utilisatrice entretienne lui-même ou elle-même les composantes internes. Il ou elle devrait plutôt laisser l’entretien à un centre de service autorisé. Cependant, de temps à autre, les surfaces extérieures peuvent paraître ternes ou sales. -
Page 24: Remise En Place Du Bouton De Réenclenchement
REMISE EN PLACE DU BOUTON DE RÉENCLENCHEMENT Si votre tapis roulant n’a plus de pouvoir ou ne veut pas démarrer, vérifiez le bouton de réenclenchement situé sur le devant du couvercle du moteur. Si la languette blanche du bouton de réenclenchement n’apparaît pas, le bouton de réenclenchement n’a pas été déclenché. -
Page 25: Guide D'entrainement
GUIDE D’ENTRAINEMENT L’exercise compte parmi l’un des facteurs les plus importants de la santé générale d’une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. . - Page 26 Spécificité Différentes formes d’exercices produisent différents résultats. Le type d’exercice qui est effectué est spécifique à la fois aux groupes de muscles qui travaillent et à la source d’énergie utilisée. Les effets de l’exercice sont difficilement transférables, par exemple, de l’entraînement-musculation au conditionnement physique cardiovasculaire. C’est pourquoi il est important d’avoir un programme de conditionnement physique approprié...
- Page 27 Le but visé n’est pas un nombre magique, mais un guide général. Si votre conditionnement physique est supérieur, vous pouvez faire de l’exercice quelque peu au-dessus de la norme suggérée pour votre groupe d’âge. Le tableau suivant est un guide pour les personnes qui sont en bonne forme physique. Ici, l’entraînement est à 80% de son maximum.
- Page 28 ©2009...
- Page 29 ©2009...
- Page 30 Vos produits SEARS prennent une valeur supplémentaire grâce aux Centres d’Entretien Sears répartis dans tout le pays. ultérieure. Chacun de ces centres emploie des techniciens Sears qualifiés qui utilisent des méthodes agréées par Sears.
- Page 31 For service in english : 1-800-4-MY-HOME ® (1-800-469-4663) www.sears.ca www.sears.ca ® Marque deposée/ Marque de commerce de Sears, Roebuck and Co. utilisée en vertu d’une licence de Sears Canada ®/TM Trademarks of Sears, Roebuck and Co. used under license by Sears Canada ©2009...