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PROGRAM acede aos programas de
utilizador de (U01; U02; U03); após ter
escolhido o seu programa, prima a
tecla MODE
Com as teclas SPEED, seleccione a
velocidade que deseja num primeiro
passo.
Prima a tecla MODE e passará ao
segundo passo (S02); realize os
mesmos passos que para o ponto
(S01), variando, se o desejar, a
velocidade e assim sucessivamente
até ao passo 12 que está no gráfico
do programa de utilizador.
Premindo a tecla MODE, aparecerá o
tempo de duração do exercício entre
(5 - 99 minutos).
Premindo a tecla START, a máquina
iniciará o funcionamento após
segundos,
indicados
descendente no ecrã central.
PROGRAMA DE GORDURA
CORPORAL.-
BODY-FAT.-
para calcular
gordura corporal do utilizador.
Carregue na tecla Programa de
gordura (FAT) (F1) ao carregar nas
teclas SPEED- SPEED+ seleccione o
Sexo (F1 Homem 1 – Mulher 2),
carregue em MODE para confirmar,
seleccione com as teclas SPEED-
SPEED+ a sua Idade (F2 AGE 1–99
años),
carregue em MODE
confirmar, seleccione com as teclas
SPEED-
SPEED+ a Altura (F3
HEIGHT 100-220cm), carregue em
MODE para confirmar, seleccione com
as teclas SPEED-
Peso
(F4
WEIGHT
carregue em MODE para confirmar.
Coloque as mãos sobre os sensores
(R) de pulsação (hand-grip), como
mostra a Fig.4, e ao fim de uns
de
a
percentagem
SPEED+ o seu
20–150Kg)
segundos aparecerá o resultado do
display do valor (F5).
FAT. (Body fat).–
A função de gordura corporal tem
como objectivo ajudá-lo a avaliar o
valor da sua gordura corporal.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL
%(Body Fat)
SEXO
GORDURA
%
HOMEM
MULHER
TABELA DE REF.
TIPOS DE CORPO / BODY TIPE:
Há
9
5
segundo a percentagem de gordura
forma
calculada.
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3
TIPO 4
de
TIPO 5
TIPO 6
TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
No ecrã principal aparecerá o tipo de
perfil para o seu tipo de corpo.
Se aparecer no display o símbolo «E-
3», isso quer dizer que ocorreu um
para
erro; posicione bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R) da Fig.3.
PARAGEM DE EMERGÊNCIA.-
Para
segurança possível, esta unidade
e
possui uma chave de segurança (g) e
um botão de STOP.
A chave de segurança (g) deverá estar
colocada no seu alojamento (E), ver
25
/
BAIXO BAIXO
/
MÉDIO
< 13%
13%-
25,8%
<23%
23%-
35,8%
tipos
de
corpo,
(5%-9%)
Homem
desportista
(10%-14%) Homem desportista
ideal
(15%-19%) Muito elegante
(20%-24%) Desportista
(25%-29%) Saúde ideal
(30%-34%) Elegante
(35%-39%) Demasiado obeso
(40%-44%) Obeso
(45%-50%) Ultra-obeso
dar
ao
usuário
MÉDIO
ALTO
26%-
>30%
30%
36%-
>40%
40%
divididos
muito
a
maior
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