Energetics JE6462 Mode D'emploi page 15

U01 s'affichera au display. En appuyant
sur la touche PROGRAM il sera
possible d'accéder aux programmes
utilisateur (U01; U02; U03).
Après avoir
programme, appuyer sur la touche
MODE.
Appuyer sur les touches SPEED(↨)
Pour sélectionner la vitesse à utiliser
dans la première étape.
Appuyer sur la touche MODE pour
passer à la seconde étape.
Faire de même que pour l'étape en
modifiant si vous le souhaitez la vitesse
et ainsi successivement jusqu'à l'étape
12 composée
programme utilisateur.
En appuyant sur la touche MODE, le
système affichera la durée de l'exercice:
(de 5 à 99 minutes).
En appuyant
START/STOP, la machine se mettra en
marche dans les 5 secondes comptées
de façon dégressive sur le display
central.
PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE.-
BODY-FAT.-
Le programme (BODY-FAT) a été
spécialement conçu pour calculer le
taux de graisse
l'utilisateur.
Appuyer sur la touche Programme de
graisse (FAT) (F1) et tout en appuyant
sur les touches SPEED- SPEED +
sélectionner le Sexe (F1 Homme 1–
Femme 2), appuyer sur MODE pour
confirmer. Avec les touches SPEED-
SPEED + sélectionner votre Âge (F2
AGE 1–99ans), appuyer sur MODE
pour confirmer.
Avec les touches SPEED- SPEED +
sélectionner votre Taille (F3 HEIGHT
sélectionné votre
du graphique
sur la touche
corporelle
100-220cm), appuyer sur MODE pour
confirmer.
Avec les touches SPEED- SPEED +
sélectionner votre Poids (F4 WEIGHT
20–150kg), appuyer sur MODE pour
confirmer.
Poser les mains sur les détecteurs (R)
de pouls (hand-grip) comme indiqué
dans la Fig.4. Dans les secondes
suivantes, le résultat sera affiché sur
les écran (F5).
FAT. (Body fat).–
La fonction de graisse corporelle est
de vous permettre d'évaluer la valeur
du de votre graisse corporelle.
TABLEAU
GRAISSE CORPORELLE % (Body Fat)
SEXE /
GRAISSE
%
HOMME
FEMME
TABLEAU DE RÉF.
TYPES DE PHYSIQUE/ BODY TIPE:
Les physiques classés selon le taux
de graisse calculé, sont au nombre de
9, à savoir:
TYPE 1
TYPE 2
TYPE 3
TYPE 4
de
TYPE 5
TYPE 6
TYPE 7
TYPE 8
TYPE 9
Le profil répondant le mieux à votre
type de physique sera affiché à l'écran
principal.
En cas d'erreur, le message «E-3»
sera affiché au display, il faudra alors
poser correctement les mains sur les
détecteurs de pouls (R) de la Fig.3.
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DE RÉF.
FAIBLE FAIBLE MOYEN ÉLEVÉ
/
MOYEN
< 13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
(5%-9%) Homme très sportif
(10%-14%) Homme sportif idéal
(15%-19%) Très svelte
(20%-24%) Sportif
(25%-29%) Santé idéale
(30%-34%) Svelte
(35%-39%) Trop obèse
(40%-44%) Obèse
(45%-50%) Super obèse
TAUX DE
>30%
>40%