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AJUSTER LE DOSSIER
Le Dossier (14) peut être utilisé dans une position
horizontale ou dans trois positions inclinées. Pour utili-
ser le Dossier dans une position horizontale, attachez
le Support du Siège (12) sur le trou d'ajustement dans
le Rail du Banc (5) à coté de la Jambe Avant (6) (voir
AJUSTER LE SIEGE à la page 13).
Pour utiliser le Dossier (14) dans une position incli-
née, attachez le Support du Siège (12) sur un des
trois autres trous d'ajustement dans le Rail du Banc
(5). Posez le Dossier contre le Montant (3).
Pour des exercices de rameur, retirez le Dossier (14).
Tenez le Dossier à la verticale au-dessus du Siège
(13) et tirer la barre hors de la fente dans le Support
du Siège (12) (référez-vous au schéma en encadré).
RANGER LE SYSTEME DE RESISTANCE
Pour ranger le système de résistance, glissez les
extrémités du Câble du Levier pour Jambes (32) sur
le crochet sous le Rail du Banc (5). Assurez-vous que
le Siège (13) est dans la position la plus proche de la
Jambe Avant (6) (voir AJUSTER LE SIEGE à la page
13). Retirez ensuite le Bouton de Rangement (30) du
Montant (3). Soulevez la Jambe Avant vers la Barre
de la Tour Latérale (10) puis serrez le Bouton de
Rangement sur le coté du Montant et du Rail du
Banc. Retirez tous les arcs des sillons en "U" sur l'Arc
Central de 10 Livres (44) (voir AJUSTER LA RESIS-
TANCE à la page 14). Et enfin, desserrez le Bouton
de Pivot (43) en le tirant le plus possible. Tournez
l'assemblage des arcs à la verticale et enfoncez le
Bouton de Pivot dans le pivot sur la Tour Latérale (4).
Remarque : en rangeant les arcs à la verticale,
vous prolongerez leur durée de vie.
Pour déplacer le système de résistance, placez la
pointe de votre chaussure sur l'extrémité de la Base
(1) et tenez le système de résistance aux endroits
indiqués. Faites basculer le système de résistance
sur les Roues (31) et faites-le rouler jusqu'à son nou-
vel emplacement. Faites attention de ne pas coin-
cer vos mains dans la Jambe Avant (6) ou le
Levier pour Jambes (7) quand vous faites bascu-
ler le système en arrière.
ATTENTION :
d'avoir retiré tous les arcs des sillons en "U"
avant de mettre l'assemblage des arcs dans
sa position de rangement.
Assurez-vous que l'assemblage des arcs est
dans la position horizontale et que le Bouton
de Rangement (30) est en place et bien serré
chaque fois que vous utilisez le système de
résistance.
assurez-vous
15
Barre
15
Fente
12
13
5
6
12
Arcs
Sillon en "U"
13
6
7
Position de Rangement
32
Tenir ici
Crochet
3
14
10
Sillon en "U"
44
43
3
80
30
31
1
5
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