Affichage Du Widget Fréquence Cardiaque - Garmin MARQ ADVENTURER Manuel D'utilisation

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces
astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer la montre.
• Évitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des répulsifs pour insectes sous la montre.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque situé à l'arrière de la montre.
• Portez la montre autour du poignet, au-dessus de l'os. La montre doit être suffisamment serrée, mais rester
confortable.
• Attendez que l'icône
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence cardiaque soit détectée avant de commencer
votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-vous à l'intérieur.
• Rincez la montre à l'eau claire après chaque entraînement.
• Pour vos entraînements, utilisez un bracelet en silicone.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le widget de fréquence cardiaque.
REMARQUE : si besoin, ajoutez le widget à votre série de widgets
page 93).
2 Appuyez sur START pour afficher votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm) et un
graphique représentant votre fréquence cardiaque pour les 4 dernières heures.
3 Appuyez sur DOWN pour afficher votre fréquence cardiaque moyenne au repos au cours des 7 derniers
jours.
38
soit pleine avant de débuter votre activité.
(Personnalisation de la série des widgets,
Fonctions de fréquence cardiaque