Consultez Votre Score D'aptitude Quotidienne - Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

1 minute dans la zone d'élimination des graisses = 1 minute en zone active
1 minute dans la zone cardio ou maximum = 2 minutes en zone active
Lorsque vous cumulez des minutes en zone active, Inspire 2 vous alerte de deux façons différentes :
• Quelques instants après être entré dans une zone de fréquence cardiaque différente lorsque vous
vous entraînez avec l'application Exercice
nombre de fois que votre coach électronique vibre indique dans quelle zone vous vous trouvez :
• 7 minutes après être entré dans une zone de fréquence cardiaque au cours de la journée
(pendant une séance de marche rapide, par exemple).
Pour plus d'informations, lisez

Consultez votre score d'aptitude quotidienne

Comprenez ce qui est le mieux pour votre corps avec le score d'aptitude quotidienne, disponible avec
une adhésion à Fitbit Premium. Ouvrez l'application Fitbit tous les matins pour consulter votre score,
allant de 1 à 100, en fonction de votre activité, de votre sommeil et de la variabilité de votre fréquence
1 vibration = zone Élimination des graisses
2 vibrations = zone Cardio
3 vibrations = zone Maximum
notre article d'aide associé.
afin de vous montrer l'intensité de vos efforts. Le
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