Publicité
TARGET TIME / OBJECTIF TEMPS
Pour choisir le mode d'entraînement avec le compte à rebours comme objectif.
Utilisez les touches UP / DOWN pour ajuster et régler la durée de l'entraînement. La correction est de 5:00 avec un incrément
de 5 minutes vers le haut ou vers le bas (99:00 maximum). Appuyez sur la touche START / STOP pour confirmer le réglage et
démarrer le mode d'entraînement.
L'image au centre de l'écran LCD numérise toutes les cinq secondes pour pouvoir afficher la vitesse de course avec le motif
ondulé (fig. 3-2) et 500M / TIME (fig. 3-3). En appuyant sur la touche MODE, vous annulez uniquement le balayage avec
l'ondulation. En appuyant à nouveau la touche MODE, l'image passe à l'affichage 500M / TIME.
Sous ce mode WORKOUT, appuyer sur la touche UP / DOWN ajuste le niveau de résistance.
La fenêtre de TIME / TEMPS compte à rebours à partir de la valeur du temps programmé et affiche la durée restante de
l'exercice. L'entraînement se termine lorsque le compte à rebours est à 0:00 et un long bip sonore retentit.
Si vous continuez à ramer, le compte à rebours recommence.
TARGET CALORIES / OBJECTIF CALORIES
Choisir le mode WORKOUT avec l'objectif calories et compte à rebours (fig. 4-1)
Utilisez les touches UP / DOWN pour ajuster et confirmer l'objectif CALORIES. La valeur par défaut est 100 avec un incrément
de 10 pour UP et 10 pour DOWN. Appuyez sur la touche START / STOP pour ratifier le réglage et pour démarrer le mode
d'entraînement.
L'image au centre de l'écran LCD numérise toutes les cinq secondes pour pouvoir afficher la vitesse de course avec le motif
ondulé (fig.4-2) et 500M / TIME (fig.4-3).
En appuyant sur la touche MODE, vous annulez uniquement le balayage avec l'ondulation. Touchez à nouveau le bouton
MODE et l'image passe à l'affichage 500M / TIME.La fenêtre de CALORIES compte à rebours à partir de la valeur calorique ciblé
et affichera les calories restantes de l'entraînement.
Pour ajuster le niveau de résistance, appuyez sur la touche UP / DOWN.
Lorsque le nombre de calories est réduit à 0, l'entraînement est terminé et un long bip sonore retentit. Si vous continuez à
ramer, le compte à rebours recommence.
14
Publicité
