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Conseils pratiques pour des habitudes de travail saines
Informations relatives à l'accessibilité
Les informations suivantes sont un résumé de certains facteurs importants à prendre en compte pour
vous aider à rester à l'aise et productif lorsque vous utilisez votre ordinateur.
Une bonne posture commence avec l'installation des équipements : La disposition de votre zone
de travail et l'installation de votre matériel informatique ont un effet important sur votre posture lorsque
vous utilisez votre ordinateur. Assurez-vous d'optimiser la position et l'orientation de vos équipements
en suivant les conseils indiqués dans « Organisation de votre espace de travail » en page 2-1 afin de
pouvoir conserver une posture confortable et productive. Assurez-vous également d'utiliser les
capacités d'ajustement des composants de votre ordinateur et de votre mobilier de bureau pour
mieux répondre à vos préférences maintenant au fil du temps, lorsqu'elles évolueront.
De petits changements de posture peuvent aider à éviter l'inconfort : Plus vous travaillez assis
devant votre ordinateur, plus il est important d'observer votre posture de travail. Évitez de prolonger
une même posture pendant une longue période de temps. Modifiez régulièrement votre posture pour
aider à empêcher les désagréments qui pourraient survenir. Exploitez les réglages de vos meubles de
bureau ou des équipements fournis pour s'adapter aux changements de posture.
De courtes pauses périodiques permettent d'assurer un travail plus sain : L'informatique étant
une activité essentiellement statique, il est particulièrement important de faire de courtes pauses au
cours de votre travail. Périodiquement, levez-vous en face de votre zone de travail, étirez-vous, allez
boire un verre d'eau, ou faites une courte pause par rapport à l'utilisation de votre ordinateur. Une
courte pause apporte à votre corps un changement de posture bienvenu et permet de s'assurer que
vous restez confortable et productif pendant que vous travaillez.
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès à l'information et à la technologie pour les personnes
handicapées. Avec les technologies d'assistance, les utilisateurs peuvent accéder à l'information de la
façon la plus adaptée à leur handicap. Certaines de ces technologies sont déjà prévues dans votre
système d'exploitation, d'autres peuvent être achetées chez des revendeurs ou sont accessibles sur :
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
Chapitre 2. 2-2
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