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COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 13).
Localisez l'interrupteur
marche/éteint sur le tapis
de course, près du cordon
d'alimentation. Bougez l'in-
terrupteur marche/éteint à
la position marche.
Placez-vous sur les repose-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 14) et glissez la pince sur la ceinture de votre vê-
tement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Puis,
insérez la clé dans la console. Après un instant, l'écran
s'allumeront. Important : en cas d'urgence, la clé
peut être retirée de la console afin de ralentir la
courroie mobile jusqu'à l'arrêt complet. Testez la
pince en vous éloignant avec précaution de
quelques pas en arrière jusqu'à ce que la clé sorte
de la console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.
Remarque : Pour éviter d'endommager la plate-forme
de marche, portez toujours des chaussures propres
lorsque vous utilisez le tapis de course. Lors de la pre-
mière utilisation du tapis de course, examinez la cour-
roie mobile quant à son alignement et centrez-la au
besoin (référez-vous à la page 25).
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Enregistrez votre poids, si désiré.
2
Pour obtenir un dénom-
brement calorique des
plus précis, enregistrez
votre poids dans la
console en appuyant sur
la touche d'augmenta-
tion et de diminution du Poids [WEIGHT].
Remarque : Une fois votre poids enregistré, il sera
sauvegardé dans la mémoire.
Sélectionnez le mode manuel.
3
Quand la clé
est enfon-
cée dans la
console, le
mode ma-
nuel est sé-
lectionné. Si
Position
Marche
Piste
15
vous avez sélectionné un programme, appuyez
sur la touche des programmes jusqu'à ce qu'une
piste virtuelle apparaisse sur l'écran.
Lancez la courroie mobile.
4
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que
vous vous entraînez, changez la vitesse de la
courroie mobile comme vous le désirez en ap-
puyant sur les touches d'augmentation ou de di-
minution de la Vitesse. À
chaque pression de
touche, la vitesse chan-
gera de 0,1 km/h ; si
vous appuyez de ma-
nière continue sur une
touche, la vitesse chan-
gera par étape de 0,5
km/h.
Si l'une des touches de Vitesse numérotées est ap-
puyée, la vitesse de la courroie mobile variera gra-
duellement jusqu'à correspondre au réglage sélec-
tionné. Remarque : la console peut afficher la vi-
tesse et la distance en mile ou en kilomètre
(voir LE MODE INFORMATION la page 22). Pour
plus de simplicité, toutes les instructions dans
cette section sont en kilomètres.
Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez sur
la touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera
à clignoter à l'écran. Pour actionner de nouveau la
courroie mobile, appuyez sur la touche de
Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse
ou une des touches numérotées.
Remarque : la première fois que vous utilisez le
tapis de course, vérifiez régulièrement l'alignement
de la courroie mobile et recentrez-la si nécessaire
(voir page 25).
Changez l'inclinaison du tapis de course
5
comme désiré.
Pour changer l'inclinaison
du tapis de course, ap-
puyez sur la touche
d'augmentation de
l'Inclinaison [INCLINE] ou
de diminution de
l'Inclinaison ou une des touches de inclinaison nu-
mérotées. Chaque fois que vous appuyez sur les
touches d'augmentation ou de diminution de l'in-
clinaison, l'inclinaison change de 0,5%.
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