Table des Matières
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3.1
Affichage de la console
Incline/inclinaison
Distance/distance
Time/durée
Pulse/pouls
Calories/calories
Mets
Speed/vitesse
20
Indique l'inclinaison réglée (entre 1 et 15 %).
Indique la distance parcourue ou restant à parcourir entre 0,0 et 9 999 km.
Indique la durée d'entraînement restante ou déjà écoulée entre 00:00 et
99:59 minutes.
Indique la fréquence cardiaque momentanée entre 40 et 220 bpm.
Indique le nombre de calories brûlées ou restant à brûler entre 0 et 999
Kcal.
Définition : Le MET (équivalent métabolique) sert à mesurer le métabolisme
de base moyen d'une personne. Le MET correspond à la consommation
d'oxygène d'une personne au repos.
1 MET= 3,5ml/kg/min (le corps consomme 3,5 millilitres d'oxygène par
kilogramme et par minute) ; cela correspond à la quantité d'oxygène
consommée par le corps au repos.
Plus l'effort physique est important, plus la consommation d'oxygène
augmente et plus le MET est élevé. Lorsque vous vous entraînez à un
niveau de 7 METS, cela signifie que votre dépense physique est 7 fois plus
importante qu'au repos.
Votre consommation d'oxygène est également 7 fois plus élevée qu'au
repos.
+
Un entraînement à un niveau variant entre 3 et 6 METS correspond à
une activité physique modérée.
+
Un entraînement à un niveau supérieur à 6 METS correspond à une
activité physique intense.
Indique la vitesse momentanée entre 0,5 et 22 km/h.
T9.9 Black Edition
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