Kettler CTR 1 Mode D'emploi page 50

PL
KM/H KM WATT
∅ ∅
TIME
RPM KILOJOULE PULSE
∅ ∅
ustracja 31
Wskazanie osiągniętych wartości treningo-
wych i średnich
Gdy symbole programu zatrzymają się, można poznać, że za-
dane wartości są jeszcze zachowane. Jeżeli symbol programu się
zmienia na Countup, widać, że zadane wartości liczone są re-
gresywnie lub żadnych wartości nie wprowadzono.
Tylko w przypadku programu HRC wartości mogą być liczone
progresywnie lub regresywnie. Na polu graficznym wyświetlany
est napis "Pulse" i aktualna wartość tętna (lub "P", gdy pomiar
ętna nie jest aktywny). Dane treningowe wyświetlane są przez 4
minuty. Jeżeli w tym czasie nie wciska się żadnych przycisków i
nie naciska na pedały, układ elektroniczny przełącza na modus
gotowości ze wskazaniem temperatury pomieszczenia (ilustracja
1). Ilość kilometrów jest zapamiętywana, a pozostałe wartości
nie. Przyciskiem SET lub +/- przełącza się na wyświetlanie war-
ości treningowych.
7.0 Wskazanie przy kontynuowaniu treningu
Po naciśnięciu na pedały następuje dalsze liczenie wartości.
8.0 Pomiar tętna spoczynkowego
Komputer treningowy jest wyposażony w funkcję tętna spoczynkowe-
go umożliwiającą pomiar tętna po zakończeniu treningu. W tym celu
na koniec treningu należy wcisnąć przycisk Recovery (8). Aktualna
wartość tętna zostaje przejęta pod KM/H (4) (ilustracja 32).
Układ elektroniczny mierzy tętno odliczając czas od 60 sekund
wstecz.
Potem aktualne tętno zostaje przejęte pod KM (5), a pod WATT (6)
podawana jest różnica wartości tętna w miarę odliczania czasu. Pod
Rec wskazywana jest ocena sprawności (F) (ilustracja 33).
ustracja 32
Wskazanie podczas odliczania 60
ekund
Sposób obliczania wyjaśniono w punkcie 9 Obliczanie oceny
prawności. Jeżeli pomiar tętna został przerwany lub zakłócony,
zamiast wartości wyświetla się napis "Error" (ilustracja 34). Gdy
przy starcie przez Recovery nie jest podłączony sygnał tętna, nie
następuje uruchomienie pomiaru tętna spoczynkowego.
ustracja 34
Wskazanie przy Recovery bez sygnału tętna
50
Ilustracja 33
Wskazanie po upływie 60 sekund
Uwaga
W celu zatrzymania ciężkiej masy zamachowej w funkcji Reco-
very siła hamowania jest stale zwiększana aż do całkowitego jej
zatrzymania. Hamowanie ma miejsce także przy braku sygnału
tętna. Po 10 sekundach wskazanie Recovery gaśnie automatycz-
nie. Potem pojawia się wskazanie osiągniętych wartości trenin-
gowych i średnich (ilustracja 31). Dotyczy to także wskazania
"Error" lecz tylko wtedy, gdy koło zamachowe jest nieruchome.
Po opuszczeniu funkcji Recovery ponownie nastawia się zadana
przedtem moc.
9. Ogólne informacje
Hamowanie
Elektromagnetyczny zwalniacz wiroprądowy daje efekt hamo-
wania niezależny od prędkości obrotowej, tak więc moc hamo-
wania w szerokim zakresie obrotów pedałów (RPM) utrzymuje
się na stałym poziomie.
Wskazanie strzałek
Gdy w związku z aktualną prędkością obrotową pedałów chwi-
lowo niemożliwe jest nastawienie mocy (na przykład: 400 W
przy 50 RPM - poza szarym zakresem), obok aktualnej prędkości
obrotowej pedałów (2) pojawia się odpowiednia strzałka (a).
Zamieszczony wyżej wykres służy tylko do zilustrowania zakre-
su mocy. Jeżeli moc nie może zostać osiągnięta przy aktualnej
prędkości obrotowej pedałów pojawia się strzałka skierowania
w górę albo w dół , oznaczająca wzrost lub zmniejszenie ob-
rotów.
Obliczanie prędkości
60 obrotów na minutę odpowiada prędkości 9,5 km/h.
Obliczanie kilodżuli
Moc podawana jest w watach (moc w danym momencie), a czas
w sekundach. Współczynnik 8 wynika ze sprawności człowieka
przy treningu na ergometrze wynoszącej około 12,5 %. Jest to
wartość orientacyjna.
moc x czas x 8
KJ =
1000
Obliczanie oceny sprawności
Komputer oblicza i ocenia różnicę między tętnem obciążenio-
wym na koniec treningu i tętnem spoczynkowym po upływie 60
sekund oraz wynikającą z tego "ocenę sprawności" według
następującego wzoru:
[
ocena (F) = 6 _ 10 x ( P1 - P2 )
]
2
P1