Kettler CTR 1 Mode D'emploi page 20

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6.0 Visualisation en cas d'interruption ou de fin d'entraîne-
ment
Si vous faites moins de 20 tours de pédales, le système électronique re-
connaît l'interruption de l'entraînement et ce sont les données de l'entraî-
nement et non les valeurs du comptage décroissant des prédéterminations
qui sont indiquées. Pour la vitesse (km/h), les tours de pédale (RPM) et le
pouls (Pulse) les valeurs moyennes sont représentées par Ø le symbole (b).
(écran 31)
KM/H KM WATT
∅ ∅
TIME
RPM KILOJOULE PULSE
∅ ∅
Ecran 31
Affichage des valeurs d'entraînement
et des valeurs moyennes
Si les symboles restent, vous pouvez voir qu'il restent des prédéterminations.
Si le symbole de programme se transforme en Countup vous pouvez voir que
es prédéterminations sont comptées en mode décroissant ou qu'il n'y en a
pas. Dans le programme œ seulement, les valeurs peuvent être comptées en
mode croissant ou décroissant. Dans le champ graphique "pulse" et le pouls
actuel (ou "P" en cas de mesure du pouls non activée) sont visualisés.
Les données d'entraînement sont visualisées durant 4 minutes. Si pendant ce
emps vous n'appuyez sur aucune touche et si vous ne pédalez pas, le systè-
me électronique se met en mode d'attente avec affichage de la température
ambiante (écran 1). Ainsi les kilomètres sont enregistrés et non toutes les aut-
res valeurs.
7.0 Affichage en cas de poursuite de l'entraînement
Pédalez. Les valeurs continuent à compter.
8.0 Mesure de la récupération du pouls
L'ordinateur d'entraînement est équipé d'une fonction de récupération du
pouls qui vous permet de mesurer votre récupération de pouls. Appuyez
sur la touche Recovery (8) à la fin de l'entraînement. La valeur du pouls
actuel est reprise sous KM/H (4) (illustration 32).
L'électronique mesure votre pouls pendant 60 minutes qui sont comptées
à rebours. La valeur du pouls actuel est reprise ensuite sous KM (5). L'é-
cart entre les valeurs du pouls au cours du compte à rebours est indiqué
sous WATT (6). Sous Rec, une note "condition physique" est affichée
avec (F) (illustration 33).
l. 32
Affichage pendant le compte à re-
bours de 60 secondes
Le calcul est expliqué sous point 9 "Calcul de la note condition physi-
que". En cas d'interruption ou de perturbation de la mesure du pouls,
"Error" apparaît à la place d'une valeur (illustration 34). Lorsqu'il n'y a
pas de signal de pouls au démarrage de Recovery, la mesure de la ré-
cupération du pouls ne commence pas.
ll. 34
Affichage lors de Recovery sans sig-
nal de pouls
20
Ill. 33
Affichage après le compte à re-
bours de 60 secondes
Consigne
Afin d'arrêter la masse mobile lourde, l'effet de freinage pendant la fon-
ction Recovery augmente constamment jusqu'à l'arrêt. A défaut de sig-
nal de pouls, le freinage est tout de même effectué. L'affichage Reco-
very s'efface automatiquement après 10 secondes. L'affichage des va-
leurs d'entraînement et des valeurs moyennes atteintes apparaît ensuite
(illustration 31). Egalement l'affichage "Error", mais uniquement à
l'arrêt de la masse mobile. Si vous quittez la fonction Recovery, la puis-
sance présélectionnée au préalable est de nouveau réglée.
9 Généralités
Freinage
Le frein électromagnétique à courants parasites engendre un freinage in-
dépendant de la vitesse de rotation, de sorte à ce que la puissance de
freinage reste constante dans une large zone de rotation de la pédale
(RPM).
Indication par flèche :
Gamme de performance
Si la performance réglée n'est pas réglable par le nombre de tours de
pédale momentané (par exemple: 400 W pour 50 RPM - en dehors de
la zone grise), une flèche directionnelle correspondante (a) est indiquée
à côté du tour de pédale actuel (2).
Le diagramme illustré ci dessus sert uniquement à concrétiser une gamme
de performances. Si une performance ne peut être atteinte avec le tour de
pédale actuel, une flèche directionnelle vers le haut
apparaît pour augmenter ou baisser le nombre de tours.
Calcul de la vitesse
60 tours de pédale engendrent une vitesse de 9,5 km/h.
Calcul des kilojoules
La performance est enregistrée en watts (performance momentanée) et
le temps en secondes. Le facteur 8 résulte du degré d'efficacité de
l'homme d'environ 12,5 %.
KJ =
Calcul de la note de condition physique
L'ordinateur calcule et évalue la différence entre le pouls d'effort et le
pouls de récupération et leur note de condition physique en résultant, se-
lon la formule suivante:
Note ( F ) = 6 —
P1 = pouls d'effort
P2 = pouls de récupération
Note 1 = très bien
La comparaison entre pouls d'effort et pouls de récupération est une ma-
nière simple et rapide de contrôler la condition physique. La note de con-
dition physique est une valeur d'orientation de votre capacité de ré-
cupération après un effort physique. Avant d'appuyer sur la touche de ré-
cupération du pouls (8) et de déterminer votre note de condition physi-
que, vous devriez vous entraîner sur une durée assez longue, c'est-à-dire
au moins 10 minutes, dans votre domaine d'effort. Lors d'un entraînement
régulier du cœur et de la circulation, vous constaterez que votre "note de
condition physique" s'améliore.
ou vers le bas
Performance x Temps x 8
1000
( )
2
10 x ( P1 — P2 )
P1
Note 6 = insuffisant