Virtalähde (Kuva. E); Ohjauspaneeli (Kuva F); Näytön Toimintojen Selitys - Tunturi C65 F Crosstrainer Manuel De L'utilisateur

Suomi
Säädä u-suojaraudalle ("U shape holder") sopiva vapaa
liikkumatila lattiapintaan nähden laitteen säätöjalkojen
("Adjusting cushion") korkeussäädön avulla (ks� kokoamisohje
kohta D-3)
Ohjauspaneelin säätö
Ohjaupaneeli voidaan säätää käyttäjän pituuden ja harjoitusasennon
mukaisesti�
- Löysää paneelin säätönuppia�
- Siirrä paneeli haluttuun kohtaan�
- Kiristä paneelin säätönuppi�
virtalähde (kuva. E)
VirtalähdeKuntolaitteessa on ulkoinen virtalähde� Katso oheisesta
kuvasta, missä kuntolaitteesi virtapiste sijaitsee�
‼ ILMOITUS
• Kiinnitä muuntaja laitteeseen ennen kuin yhdistät sen
pistorasiaan�
• Irrota virtajohto seinästä aina kun laitetta ei käytetä�

Ohjauspaneeli (kuva F)

1� Näyttö
2� Taulu/ kirja teline
3� Painikkeet
⚠ HUOMAUTUS
• Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta�
• Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on tippunut hikeä�
• Älä nojaa ohjauspaneeliin�
• Kosketa näyttöä vain sormenpäälläsi� Älä kosketa näyttöä
kynsilläsi tai terävillä esineillä�
‼ ILMOITUS
• Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole käytetty 4
minuuttiin�
Näytön toimintojen selitys
Time (harjoitusaika)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusaika lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusaika lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen, aika
lasketaan eteenpäin�
- Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaaleja 4 sekuntiin,
harjoitusajan laskeminen lopetetaan (STOP)�
- Alue on 0:00~99:59
Speed
- Esittää senhetkisen harjoittelunopeuden�
- Alue on 0,0 ~ 99,9
- Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaalia 4 sekuntiin,
näytön SPEED on "0�0"
RPM
- Näyttää kierrokset minuutissa
- Alue on 0 ~ 999
- Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaalia 4 sekuntiin,
näytön RPM on "0"
Watt (watit)
- Esittää harjoittelun senhetkisen tehon� Alue on 0 ~ 999
Level
- Näyttää jännitteen tason säätämisen vastuksen säätämisen aikana 3
sekunnin ajans�
Distance (harjoitusmatka)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusmatka lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusmatka lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen,
harjoitusmatkaa lasketaan eteenpäin�
- Alue on 0,00~99,99
Calories (energiankulutus)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, kalorit lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, kalorit lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen, kalorit
lasketaan eteenpäin�
- Alue on 0~999
‼ HUOM
• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen
vertailua varten, eikä niitä voida käyttää lääketieteellisen hoidon
pohjana�
Pulse (syke)
- Senhetkinen syke esitetään 6 sekunnin kuluttua siitä, kun konsoli
havaitsee signaalin�
- Jos konsoli ei vastaanota sykkeen signaalia 6 sekuntiin, näytössä
näkyy "P"�
- Konsoli antaa varoitusäänen, jos senhetkinen syke ylittää
tavoitesykkeen�
- Alue on 0-30~230 BPM
BAI ™
- Näytä BAI-kulutuksen BAI-arvo harjoittelun aikana�
- Näyttöalue 0~999
‼ HUOM
• BAI (Body Activity Index, kehon aktiivisuusindeksi) on tehokkaan
harjoitusvolyymin summa�
• Harjoitusvolyymi = harjoituksen rasitustaso x harjoitusaika�
BAI laskee tehokkaan harjoitusvolyymin sykkeesi, ikäsi, sukupuolesi ja
keston perusteella�
Näet harjoittelun aikana, miten BAI kertyy� Heti kun
päätät harjoituskerran, saat kyseisen harjoituskerran BAI-
kokonaispistemäärän, joka tarkoittaa kyseisen harjoituskerran
tehokasta harjoitusvolyymia yhteensä�
8 8