Suivi De Mon Sommeil; Vue D'ensemble; Récupération De Mes Données De Sommeil - Withings Steel HR Instructions D'installation Et D'utilisation

Suivi de mon sommeil

Vue d'ensemble

Votre Withings Steel HR™ vous permet de suivre votre sommeil sans aucune intervention de
votre part. Vous n'avez qu'à porter votre Withings Steel HR™ au poignet lorsque vous allez
vous coucher et le capteur fera le reste !
Si vous ne souhaitez pas suivre votre sommeil, ne portez pas votre Withings Steel HR™
lorsque vous dormez.
Récupération de mes données de sommeil
Vous pouvez récupérer les données liées à votre sommeil recueillies par votre
Withings Steel HR™ sur votre Timeline ou dans l'appli Withings Health Mate®.
(1) Déroulement de votre
nuit :
- Temps d'éveil (orange)
- Durée du sommeil
paradoxal (bleu clair)- Durée
du cycle de sommeil léger
(bleu clair)
- Durée du cycle de sommeil
profond (bleu foncé)
L'appli Withings Health Mate® conserve l'ensemble de votre historique, vous permettant
ainsi de suivre facilement l'évolution de votre sommeil.
Withings Steel HR™
v2.0 | Janvier 2017
(2) Temps passé en position
allongée
(3) Durée totale de sommeil
(4) Pourcentage atteint
par rapport à l'objectif de
sommeil
(5) Rythme cardiaque au
repos
(6) Temps nécessaire à
l'endormissement
(7) Nombre de réveils
(8) Graphique de rythme
cardiaque
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