Adidas R-21 Manuel De L'utilisateur page 10

电子表
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1. 功能参数显示 7. - 减少键:减小功能数值
2. 总时间/ 划行500米距离所需时 8. 设置键:选择或切换各项功能参
间 显示 数,也可当确认键使用。
3. 总滑行数 9. 当前功能显示
4. 卡路里显示 10. 距离显示
5. 每分钟滑行数显示 11. 心率显示
6. 重启键:重启电子表
19 R-21
WATER ROWER
电子表程序
1. 基本功能 BASIC FUNCTION
用户开始运动， 电子表亮屏并发出蜂鸣声， 然后进入主界
面。 在主界面用户可直接开始运动或设置好功能数值后开
始运动。
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直接开始运动， 划行次数/时间/距离/卡路里等功能数值从
零开始递增。
设置功能数值， 按重启键重启电子表， 进入主界面； 按设
置键选择并突显功能数值， 对应的功能数值会闪烁， 按加减
键可调整数值， 或者按清零键可归零； 再按设置键确认并进
入下一个功能数值， 按此步骤可设置 划行次数,时间,距离,
卡路里,心率。
全部设置完成后,直接开始训练。 所有设置的功能数值 （心
跳值除外） 开始倒数,当设置的功能数值倒数 （心跳值除外）
至0后， 蜂鸣器报警， 对应的功能数值闪烁， 然后功能数值从
0开始上数;运动时侦测到心率超过设置的数值时,电子表心
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率数值闪烁。
2. 心率恢复模式 RECOVERY MODE
使用此功能,需要佩戴心率胸带。
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确认无线胸带稳妥的固定在胸下部。 佩戴好无线胸带后， 电
子表将侦测到心跳并在心率窗口显示读数, 请按下心率恢
复键开始测试。 电子表倒计时60秒后， 会显示用户心率恢复
F1-F6等级， 对照下面的表格里结果：
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心率恢复等级
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F1
F2
14
F3
F4
F5
12. 心率恢复键:测试心率恢复状况;
F6
一旦完成， 可以再次按下返回。
13. +增加键:增大功能数值
在任何锻炼阶段，"恢复" 键可以被按下以测试心率恢复
14. 清零键:设置各功能数值时,将设
情况
置的功能数值清零。
注意事项: 产品附带无线胸带； 电子表启动后， 心率窗口会
显示读数。
要把胸带戴在胸部下的皮肤上， 调整并确保电池安装面朝
里,另一面朝外。
如果胸部皮肤太干燥或者胸毛太密， 都将无法给出准确读
数； 随之调整胸带的位置。
如果电池
月。 请注意更换电池的时候， +的面是朝上。
心率显示数值仅供参考，不能用于医疗用途和监测。
公英制切换 MPH (ML)/KPH (KM)
在主界面里，长按RECOVERY键，进入切换界面后，通过按
(+)键或者(-)键选择公制或者英制，选择好后按设置键，保存
退出。
自动开机及关机
如果用户开始运动，电子表会自动开机；如果设备无运转约
2分钟，则电子表会自动关机。
注意事项: 此电子表需远离潮湿。
• 在废弃器具前，必须将电池从器具中取出
• 在取出电池时，器具必须要断电
• 废弃电池的拆卸，请联络经销商
结果
优秀
很好
正常
尚可
差
较差
每天使用一个小时， 可持续使用10个
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