Table des Matières
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Permet de consulter les options de votre smartphone Bluetooth
couplé.
Permet de consulter les paramètres de l'appareil.
Affichage du niveau de batterie
Vous pouvez afficher le niveau de batterie restant sur votre
appareil.
Appuyez quelques secondes sur l'écran de l'heure et de la
date.
Le niveau de batterie restant s'affiche sous la forme d'une
image.
Widgets
Votre appareil est fourni avec des widgets qui offrent des
données accessibles en un clin d'œil. Vous pouvez balayer
l'écran tactile pour faire défiler les widgets. Certains widgets
nécessitent un smartphone couplé.
REMARQUE : grâce à l'application Garmin Connect, vous
pouvez sélectionner un cadran pour votre montre et ajouter/
supprimer des widgets, comme les commandes de la musique
sur votre smartphone
(Personnalisation des options d'activité,
page
10).
Heure et
L'heure et la date actuelles. L'appareil met à jour l'heure et
date
la date chaque fois que vous le synchronisez avec un ordi-
nateur ou un smartphone.
Le nombre total de pas effectués et votre objectif pour la
journée. L'appareil interprète votre condition et vous suggère
un nouvel objectif de pas chaque jour.
Le nombre total d'étages gravis et votre objectif pour la
journée.
Le nombre total et l'objectif de minutes intensives pour la
semaine.
Le nombre de calories totales brûlées pour la journée, y
compris les calories actives et les calories au repos.
La distance parcourue en kilomètres ou en miles pour la
journée.
VIRB
Commandes pour une action cam VIRB
séparément).
Les commandes du lecteur audio sur votre smartphone.
Les prévisions météo et de température provenant d'un
smartphone couplé.
Les notifications en provenance de votre smartphone, telles
que les appels, les SMS et les mises à jour des réseaux
sociaux, en fonction des paramètres de notification de votre
smartphone.
Un message personnalisé que vous pouvez créer depuis
l'application Garmin Connect.
Votre fréquence cardiaque actuelle en battements par
minute (bpm), ainsi qu'une moyenne de votre fréquence
cardiaque au repos sur sept jours.
Votre niveau d'effort actuel. L'appareil mesure la variabilité
de votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes inactif afin
d'estimer votre niveau d'effort. Plus le chiffre est bas, plus le
niveau d'effort est bas.
Votre niveau d'énergie Body Battery
calcule vos réserves d'énergie actuellement disponibles en
fonction de vos données de sommeil, d'effort et d'activité.
Plus le chiffre est élevé, plus la réserve d'énergie est pleine.
Objectif de pas
Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas
quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité. Au fil de
vos déplacements dans la journée, l'appareil enregistre votre
progression
par rapport à votre objectif quotidien
défaut, l'appareil commence par vous proposer un objectif de
7 500 pas par jour.
2
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif
automatique, vous pouvez la désactiver et choisir un objectif
personnalisé en nombre de pas sur votre compte Garmin
Connect
Affichage de la barre d'activité
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées
peut avoir une mauvaise influence sur le métabolisme. La barre
d'activité est là pour vous aider à rester actif.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence
®
couplée (vendue
cardiaque actuelle en battements par minute (bpm). Pour en
savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-
vous sur garmin.com/ataccuracy.
actuel. L'appareil
™
Minutes intensives
Pour améliorer votre état de santé, des organismes tels que
l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) recommandent de
pratiquer au moins 150 minutes par semaine d'activité physique
d'intensité modérée, comme la marche rapide, ou 75 minutes
par semaine d'activité physique d'intensité soutenue, comme la
course à pied.
L'appareil surveille l'intensité de votre activité et note le temps
. Par
que vous passez à faire des activités d'intensité modérée à
élevée (données de fréquence cardiaque requises pour
quantifier le niveau d'intensité). Vous pouvez travailler à votre
objectif de minutes d'activités intensive en vous consacrant au
(Paramètres du suivi des activités, page
Balayez l'écran pour afficher le widget de pas.
Après une heure d'inactivité, la barre d'activité
REMARQUE : après un court instant, la barre d'activité est
remplacée par votre objectif de pas du jour.
Des segments supplémentaires
chaque quart d'heure d'inactivité.
REMARQUE : vous pouvez réinitialiser la barre d'activité en
marchant quelques instants.
Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence
cardiaque.
Ce widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle
que votre fréquence cardiaque au repos
zones de fréquence cardiaque, page
10).
s'affiche.
apparaissent après
ainsi
(A propos des
14).
Widgets
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