Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
COMMENT AJUSTER LE VÉLO D'APPARTEMENT
Vous pouvez ajuster le vélo d'appartement pour améliorer votre confort et l'efficacité de l'exercice. Les instructions ci-dessous
décrivent une façon d'ajuster le vélo d'appartement pour assurer le confort optimal de l'utilisateur ainsi qu'un positionnement
idéal du corps; vous pouvez ajuster votre vélo d'appartement d'une façon différente.
A
B
RÉGLAGE DE LA SELLE
Une hauteur adéquate de la selle optimise
le confort et l'efficacité de l'exercice, tout en
réduisant le risque de blessure. Ajustez la
hauteur de la selle de sorte que vos genoux
soient légèrement pliés lorsque vos jambes
sont tendues.
RÉGLAGE DU GUIDON
La position adéquate du guidon est basée
principalement sur le confort. Habituellement,
il est conseillé aux débutants de régler le
guidon légèrement plus haut que la selle.
Les cyclistes plus entraînées peuvent essayer
différentes hauteurs afin de trouver la position
qui leur convient le mieux.
37
Publicité
